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笑言笑语——《了解情绪、掌控情绪》之六





雍容自在



灿烂





空白

灿烂的笑容、轻柔的声音,再加上从容的态度,只有一句话可以形容这种人格的特质:雍容自在。你不用怀疑,他的确是一位踏上安祥之路的领头羊。

“人不能不受身外的干扰或影响,因此很难摆脱烦恼,很难享受自在。尤其心念瞬息不停,片刻难安。一旦开悟,安祥充满,有心而无念,即相而离相;心如金刚,外界绝难动摇、左右,而享有自在无碍、独立自由,一切相对悉成统一矣!能长享此境,且无任何疑惑,便是开悟,亦即生命的觉醒。”

一分相对成为一分统一,在心灵的推进,自然享有一分自在的自由,可以从封闭的业网中探首外望。如果能够获得八分的自在自由,那些绑住心灵的业网也都消了。


没有业网捆扎的表征是笑,从浅浅的微笑,爆发出关怀的柔性情感,缕缕地从心中升起。有趣的是我们的舌头不自觉地抵住了上颚,舌尖轻印着上排牙齿,唾液增加,而且唾液带点清凉的甜味,这也是气功师所讲的任督两脉的交接点。就现代医学讲,应该是交感神经与副交感神经的辐凑点,笔者不敢妄测,提请仁人君子研究参考。




放松


赤子之心



善良




空白

笑在生理上会引起一连串的反应。首先是脸部两颊的肌肉放松,视觉神经的眼球分泌液增加,同时心的尖端涌出一股喜悦的气息,也就是笑让心开了花。开心、爱心,应该是这样来的。


开心让全身的肌肉放松,喉咙放松,如果延续着无拘无束的笑,笑声是轻盈而清脆,音质包含了赤子之心的纯真,让人觉得满身的喜悦,这就是开怀畅笑。


笑是人类在演化过程中创发出来的最神秘的动态,混合着善良、体贴、关怀的特质,有很强的感染力,不但一笑解千愁,还会连锁地扩大周遭人员的感染力,共同浸淫在安祥的质量中。



会心一笑


飞舞





空白

某名教授应邀到某校演讲,上阶梯的时候不慎滑倒,引起学生的哄笑,这是本能的反应。这位教授起身后从容走到讲台,不慌不忙地说:“这就是人生常态,人要学会从失败的地方站起来,因地倒,因地起,总不能赖在地上吧!”简单的反应,爆发了全校师生的哄然大笑。校长也顺势拿起麦克风说:“这短短的几句话,就足以证明教授从容自在的修养,也胜于千言万语的解释。我们相信以下的演讲会更精彩。”


这个时候,学生飞舞着双手,扬起帽子,整座校园腾翻着无限喜悦的笑声,彼此感染。至今记忆犹新呢!


你会心一笑了吗?


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