📚把自律融入自己的生活

自律是一种自我完善的过程，是叫醒自己的习惯。比如：有规划，不熬夜，精饮食，苦读书，多运动，慎交友，不妄言，常整理，断舍离。

（有规划）有句话：“有规划的人在奔跑，没规划的人在流浪”。计划是行动的导航，只有路线清晰目标明确，人生才能有条不紊地前进。

（不熬夜）名医有言：“一夕不卧，百日不复”。所以，按时睡觉比什么都重要。

（多运动）有人说，所有你想要的样子，都得靠自己来雕刻。你在运动时流的每一滴汗，都不会辜负未来的你。

（苦读书）读书，是一件回报率极高的投资，与其为提升自己而苦恼，不如先静下心来读本书。

把自律融入自己的生活（2）

（慎交友）古人云：“择友乃人生第一要义，关乎一生之成败，不可不慎也。”与人相交，应当多存一份心，尽量远离三种人：损你的人，耗你的人，妒你的人。

（不妄言）生活中，该说的说，不该说的不说，分场合分对象，不逾越不唐突。有些话，自己知道就好，不必到处宣扬；有些事，内心明白便是，无须点明说透。很多时候，沉默也是一种高情商。当你学会看破不说破，知人不评论，知理不争辩，生活定当减少了许多烦恼。

（常整理）古人云：“一屋不扫，何以扫天下”。幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁。

（断舍离）生活中，无能为力的事，当断；无情无缘的人，当舍；求而不得的执念，当离。通透的人生，不在于毫无杂念，而在于懂得取舍。与其羡慕别人，不如改变自己。