东北风味土豆泥的做法

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 KM妞妞2013-04-27 15:02

土豆是一款非常廉价且有效的减肥食品，这款菜非常适合像我一样减肥中又经常饿肚子的亲们，哈哈。简单容易做而且还不含油呦~

食材与明细

• 土豆一个
• 葱1/3
• 香菜少许
• 尖椒1/3
• 海天黄豆酱依据个人口味
• 难度简单
• 时间廿分钟
• 口味葱香
• 工艺蒸

东北风味土豆泥的做法步骤

• 1.

  

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  首先，用清水把土豆，香菜，葱和尖椒清洗干净。

   
• 2.

  

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  把土豆切成小块，这样更容易熟，放入蒸锅中蒸15分钟。

   
• 3.

  

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  蒸土豆的这个期间，可以把葱，香菜，青椒切成小块，备用。

   
• 4.

  

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  土豆蒸好后放凉，然后和葱、香菜、尖椒一起放入塑料袋里面，用手把它揉成土豆泥。

   
• 5.

  

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  把土豆泥放在塑料袋里面造一下形，然后开始摆盘，在土豆泥上面淋上点海天黄豆酱和香菜~减肥餐OK!