中国网球的普及、网球人口的增长离不开广大一线网球教练员们的辛勤耕耘。为了让有能量的网球教练发挥更大的影响力，加强网球教练与网球初学者之间的沟通，更好体现网球之家网站的桥梁作用。网球之家推出《名家坐堂》项目，通过采用教练与业余网球爱好者一问一答互动的形式，网球大师利用互联网技术望闻问切，为球友的网球技术难点开出处方、对症下药。第29篇关于比赛着急动作变形问题，有请谭弼老师来解答。
球友：我一打比赛，就会着急动作就会变形，和平常抽球大不一样，怎么改变？
谭弼：所有人都存在这样的现象，平常打的好好的，打比赛水平就不能正常发挥。运动心理学，这叫运动员失常现象，也叫“卡壳现象”。
问题就是答案，你已经找到问题的关键所在了。但是，你不明白怎么去对应的解决。你总结的很好，你意识到自己一打比赛就会着急，这就是关键。费德勒说：我比赛时先把心静下来，盯好球，挥拍速度慢一点，让自己进入良好的状态以后再加力。所以很多人都说我进入状态慢，属于慢热型的，这是大智慧啊！
用你和费德勒对比，比赛中你是紧张的急躁的，由于你的心是乱的，这是心不静。具体的表现为着急，当你着急你的挥拍速度就会过快，肌肉就会处于紧张，当你肌肉紧张就会失去良好的击球手感，没有手感你就会造成失误，你的心就会更乱了，连续的失误你就处于茫然的状态，不知道怎么打了，攻也攻不出来，守也守不住啊！你不纠结都不行。
建议：用费德勒的方法，好用啊！在我的教学实践中，只要真正会用，学员成长的速度非常的快。遗憾的是，有三分之二的学员领悟有点慢，我也很高兴，因为他们多付点教练费给我。其实，成功的秘籍就是，向成功人士学习，避免你走好多弯路。
老子说：大道甚夷，而民好径。意思是说：大道已经很直了，大多数人还在找捷径。跟着费德勒天王学习就是捷径啊！
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