- 我们是谁 -
我们是【FitPlans】，
想做一个颠覆传统模式的瑜伽运动社群
我们希望你在这里通过“健康食谱，不受场地限制，组团训练”的轻松模式来进行每天的专业化运动。
也许你缺乏主动性；也许你缺乏他人指导和督促；
也许你无法进行系统性的练习
……
没关系，我们陪你！
抱团运动，2017成为更好的自己。
琪琪（Oliva）老师
世界小姐亚军，资深瑜伽教练。
凯丁（Gary）老师
美国Crossfit大赛的健身达人
去美国留学，阴差阳错加入crossfit，从此爱上健身。
你可以获得什么？
Oliva老师领路，组团训练
18天养成瑜伽和健康生活的好习惯
并且与一群志同道合的群友成为好朋友
重拾对运动的信心
常见Q&A？
1.会收费吗？会变成广告群吗？会做微商吗？
答：绝不会收取任何费用，请不要相信任何收费信息。不可能是我们的工作人员。同时我们禁止在群内发布任何广告，如有微商私下加人，欢迎举报给管理员处理。
2.我没有办法每天8点上线锻炼怎么办？
答：我们只是晚上8点发布教程，并不是一定要晚上8点就开始训练，之后的一天内补上训练内容即可完成打卡。
3.受过伤，来例假，孕妇，哺乳期适合参加计划吗？
受伤，来例假，孕妇都不可参加计划，建议身体恢复后参加。哺乳期不适合剧烈运动，可根据自身情况选择。
4.建群的目的是？
成为上班族之后，越来越感觉城市中能运动的地方很少。很多时候办了健身卡又没有坚持去。有研究显示，一个群体是会有相互促进的作用，而一起练也是国外比较流行的概念。所以我们想做一次大胆的尝试。
- 我们的示例教程 -
1丨简易坐&四角支撑
18天瑜伽计划
18-DAY YOGAchallenge
18天成就美好身材，养成一生受益的好习惯。
练瑜伽并不是为了向别人炫耀什么，只是为了遇见更好的自己。
FitPlans即将开始18天瑜伽学习计划！对抗惰性，跟自律的人成为朋友！18天，养成一个终身受益的好习惯，收获一个崭新的自己！
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