《赤脚功》||​83.饮水思源

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

83.饮水思源

赤脚功法自2012年推广以来，经历了十年风雨，坚持练赤脚功的人越来越多，经常都可以收集到案例，谁练赤脚功了，身体变好了，甚至现在不单是桥下医生在传赤脚功，那些受益的人也在传，都将赤脚功教给自己最亲的人，父母、儿女、爷爷奶奶、亲朋好友。

二村有一个患者，一边脖子偏大，练习半年赤脚功，肿胀就全部消掉。他亲自来感谢桥下医生，桥下医生说：“记忆中我第一次见你，你为什么感谢我？”他说，是你教赤脚功了，你的徒子徒孙教会我的。吃水不忘挖井人，饮水要思源，你就是赤脚功的源，因此我到源头来感谢了。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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