《赤脚功》||93.善心点亮善心

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

93.善心点亮善心

有医院的护士，这也是真实的案例，他们要熬夜，要紧张地工作，会导致眼皮干涩，腿脚无力，疲劳，反应迟钝，甚至厌食、胃口不好。他们发现，每周只要来一次龙江边的赤脚乐园，这些症状就会消失，所以他们组团过来，几个人在打赤脚。

那些在江里游泳的人说游泳是享受，而在江边打赤脚的人认为，打赤脚是一种享受，后来他们纷纷都加入了赤脚路的维护、修铺之中。真是善心点亮善心，大众共创光阴。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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