养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
94.路在脚下
在桥下经常都可以看到一些奇难怪症，因为不奇怪，时常找不到这样奇怪的医生。
桥下医生有三奇，第一，看病不收钱，第二，重视锻炼强过药物，就是要先锻炼，后用药。第三，管住嘴，注重各种禁忌。
桥下医生认为，许多病都是身体乱来、欲望冲动引起的，管住嘴，就等于管住了健康的身体。
这一位村民，他的面常年呼哧呼哧发热，这个症状让他非常不爽，心烦意乱，桥下医生教他打赤脚，三天就治好了，他不敢想象也不敢相信，以前苦苦都寻找治病的钥匙，想不到就在自己的那双脚下。
桥下医生幽默地说：“西游记的那首歌叫什么，敢问路在何方？路在脚下。健康之路，智慧之路，幸运之路，勇敢之路，积极之路，都在脚下。读万卷书，行万里路，也是行在脚下。你如果状态不佳，无论灾祸、郁闷、恶病、紧张、焦虑等，不妨试着大胆去赤脚每天一小时，这些不愉快它会逐渐减轻乃至消失。”
桥下医生说：“昔日我不敢下这种断言，因为积累的案例不够，现在传播赤脚功，积累案例成千上万，口碑如云，是这些口碑铸造了底气，因此才敢将这句话讲出去。”
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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