《赤脚功》||​​97.养生要养根

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

97.养生要养根

树老先老根，人老老在脚。那些大树它枯死的一个原因并不是身上长的几个瘤子，而是大树的根系底盘很难充分从大地中吸收营养、水分。木必根先腐而后重生，所以，练生要练脚，养生要养根。

下油坊有一位身上长包块肿瘤的患者，听到这个道理，茅塞顿开，从此坚持赤脚，跟包块和平共处，通过赤脚的锻炼，包块还越来越小。他终于明白，包块不可怕，赤脚要坚持。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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