近期天气忽冷忽热,感冒发烧的朋友非常多。未来也进入春雨绵绵的时节,细菌病毒都很容易繁殖,大家要勤洗手,注重个人卫生哦。
后台经常有家长询问,小朋友口臭怎么办?因为小朋友表达可能不够准确,家长只有从孩子的饮食和生活习惯去观察,如果有睡前进食,或者龋齿等情况,那就要注意调整饮食习惯以及注意口腔清洁和治疗了。如果是舌苔厚、湿气重这类情况,那靓汤姐姐还是有点办法滴~~说到口腔疾病,除了龋齿之外,最常见的就是口腔溃疡了,遇到反复口腔溃疡又能如何调理呢?今天也会为你一一介绍。
另外,关注“食在广东”微信公众号,在微信对话框中单独回复以下任一关键词,即可收到相关汤谱哦。
健脾 开胃 止咳 补钙 清热 催乳 痛风
祛湿 祛痘 养肝 补肾 感冒 失眠 通便
尿酸高 爸爸汤 儿童汤 高血脂 木棉花
气虚脾虚月经后该怎么补
答:
女性每月例假都是一个失血的过程,月经是否正常来潮跟诸多因素有关,而其中气血是否充盈至关重要。中医认为气为血之帅,表现为气能生血、气能行血、气能摄血,而血为气之母,表现为血能养气和血能载气,所以气血不足的人群在月经上面会表现出月经量少、月经推迟等情况,故女性更加需要重视气血的调补。一般身强体健的女性无须特别干预,但是本身就是脾气亏虚的女性,例如读者本人就不能掉以轻心了,因为脾是后天之本,气血生化之源,故益气健脾是当务之急。可于每次月经干净后服用药膳汤水,例如参芪白术杞枣炖乌鸡、党参淮山扁豆大枣炖鸡、阿胶当归陈皮炖瘦肉、生熟地当归陈皮炖排骨等。
孩子大便一粒粒,口气大,是消化不好吗?煲什么汤?
答:
小孩大便一粒粒与多种情况有关,例如每日摄入水分不足,膳食纤维(尤其是可溶性膳食纤维)不够等有关,所以家长要多鼓励孩子多喝水,以白开水、菜汤水,少喝或不喝甜饮料,亦可喝些酸奶调节肠道菌群,必要时可给予肠道益生菌,多吃蔬果及适量粗杂粮,例如芹菜、韭菜、番薯叶、燕麦片、玉米、香蕉、火龙果、橙子等。如果孩子口气大要注意几个问题,一是睡觉前有没有进食的习惯,如果宿食在体内也会导致早上起床口气重,不提倡睡前进食这种错误的进食习惯。其次检查有没有龋齿的可能性,若以上都不存在的话,可看看孩子的舌苔,如果相对比较厚腻的话可考虑给予一些健脾消滞的汤水,例如山楂萝卜陈皮炖鹌鹑、谷芽麦芽山楂炖瘦肉、鸡内金淮山蜜枣炖排骨、独脚金谷麦芽炖鹧鸪等。
复发性口腔溃疡或口疮,看过很多医生都说无法根治,请问在日常煲什么汤水调理?或在饮食方面怎样提高免疫力?
答:
复发性口腔溃疡是临床比较常见的口腔黏膜病,临床特点为可孤立或多发、复发性、局限性等,在发作时往往疼痛难忍,但其病因较复杂,无明确具体病因,故目前无有效的根治方法,临床治疗主要为对症治疗,以加速局部溃疡面的愈合及疼痛缓解。中医认为,复发性口腔溃疡是由脾胃湿热、阴虚火旺导致,故口腔溃疡发作之时或即将发作之时(若发作具有周期规律的话)可自行煲汤调理,汤水中可加入沙参、麦冬、玉竹、石斛、金银花、生地等药材;由于某些微量营养素与黏膜的生长及修复密切相关,例如维生素A、B及锌等,故读者需要均衡营养,保证充足的蔬菜水果及鱼肉蛋奶食物,必要时可口服补充复合维生素制剂及锌制剂;如果平素体质比较虚弱,除了必要的体育锻炼之外,平时也可煲一些增强体质的汤水,例如灵芝太子参红枣炖鸡、北芪冬菇杞枣炖排骨等。
联系客服