猪脚筋可说是猪脚中的精华,像牛蹄筋一样,弹牙有嚼头,做卤味或煲汤后非常好味,而且含丰富胶质,有益气补虚、强筋健骨的功效。老人家也常说,一条猪只有两条脚筋,分量不多,对膝盖关节最是滋补。
| 花生猪蹄筋汤 |
by 味谷的厨房
用料
主料:猪蹄筋4条;猪蹄1只;眉豆45克;花生45克;红枣5颗
辅料:姜3片;盐适量;料酒3勺
做法
1.准备好材料,猪蹄斩块。
2.生和眉豆清洗后浸泡半小时。
3.猪脚筋和猪蹄、姜片一起放到开水锅里焯下,,可以倒些料酒去腥。
4.所有材料一起入电饭煲,加适量清水,用煲汤功能即可。(其他锅的话大火烧开后小火炖1个半小时)
5.关火前加入盐调味即可。
烹饪小技巧
1,眉豆花生浸泡之后再煲较易煲绵。
2,此汤特别适合体力劳动恢复体力,增强腰肌。
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