我们家孩子之前做一些事情时候，不是很自主自觉，有点被动，需要催促。
发现这个问题后，我们开始在3个方面做改变和调整，1个月的样子，就看到比较明显变化。
催促，让我很烦
说几个事儿。
一个是起床，几乎每天都要我们亲自去叫，不是没有闹钟，是闹不醒。
一个是作业，有些时候，吃完晚饭说玩一会儿，结果玩着玩着就给忘记了(⊙o⊙)…，需要我们去提醒。
还有跳舞，到舞蹈课了呢，自己也会去，但平常几乎丝毫不会提任何舞蹈相关的，更不会想着怎么去提升自己的舞蹈水平。
都是这些点点滴滴小事，给到我一种“不主动”、“不积极安排”的感觉。同时也正是每天这样的事，说真的，挺让人烦躁的。
未来是个大隐患
论“听话”，她还是蛮听话的，但这并不是这个阶段最重要的。
我知道，其实有的父母相比“主动”，更看重“听话”。
就像在孩子小的时候，如果孩子听自己的话，能较好地完成学习任务，就感觉很满意了。如果不听，说话声调就高一点，眼睛瞪大一点，再不济就揍一顿，基本也就听从了。
基于“外在力量”，孩子会去做，完成当下的任务。只是，很多人没有意识到，孩子的自主感被破坏了，或者是建立自主感的机会被剥夺了。
如果缺乏“主动”，在不久的未来，可能会成为一个大隐患。
“隐患”是啥呢？
就是依赖，没目标感，需要父母催促、监督、紧盯，如此，孩子痛苦，你也心累。
“未来”又指啥？
一般会在青春期。幼小阶段积累的小毛病，到青春期开始呈现大问题。
为什么不能自主自觉？
自觉性，并非无端而来，这三个关键点，一个都不能少。
第一，自主感
孩子需要自己能做决定，自己能做主。
做主，有两个隐性前提。
一个是“孩子是一个独立的人”。
很多人内心把孩子当作一个“无知”的人，或当做自己的“附属”。导致，你给孩子的通常是“控制”而非“引导”，是“命令”而非“意见”。如此，孩子的自主能从何而来！
一个是“感同身受”。
让孩子做主的事，不一定非得是什么大事，反而更多是跟孩子相关的普通小事，比如洗衣、做饭、扫地、买菜等。
关键在于，不要自以为是。
你认为很简单的事，对孩子来说不一定，你认为孩子不需要经历的事情，对孩子不一定。真的需要蹲下来、慢下来、走进孩子的视角，去换位思考，去感同身。
第二，胜任感
通俗讲，就是自信心。
最怕的是，把“锻炼孩子自信心的事情”看成是“孩子在受累”！
多少父母，衣服不让孩子洗，地不用孩子扫，家务不让孩子管，文具不用孩子买，决定不让孩子参与……
“借事炼心”呐！事情都不让做，孩子连锻炼自信心，积累胜任感的机会都没有。
第三，目标感
很多孩子有“目标”，但是没有“目标感”，这是两码事。
目标感的建立，有几个条件。
基础是要让孩子对一件事情有一定程度的认知——认识到一个事到底是什么，为什么做这个事，可以怎么做，以及见识到可以做到什么程度等。
然后，要契合她心里的身份渴望。
同时，需要有前面的“自主感”和“胜任感”为基础。
“对症下药”，才有效
核心影响因素找到了，方法自然也就出来了。
就是在自主感、胜任感和目标感上下功夫。而且，不论你的孩子多大年龄，都是适用的。当然，一般来说，年龄越小，可塑性相对越强。
于是，在原有问题上，我陪她做了几个事。
第一，制定时间安排表
明确每天的作息，具体的事项。记住，不是我代替她做，是她自己主导，然后我协助她做。而且，不是一次性，中间迭代改进过好多回。
第二，循序渐进、逐步放手
比如作业，带她分析题，寻找解题思路，探索多种可行路径，克服过程遇到的困难，最最重要的是，并不断给予肯定，直到她自己能比较轻易胜任，而一到作业就有愉快感。
第三，激发渴望
跟她一起看别人的时间安排，看其他同年级学生的作业量和作业要求，看更高水平的舞蹈，刷新现有认知，对更加美好和更优秀的自己心生渴望。
这几个步骤，我说得比较简单，但当结合具体人具体事，实际做起来的时候，内容量其实还是挺大的。
坚持在几个点上做积累，就1个月的样子，就可以发现明显的改变。
起床，她每天早上6点50到7点，准时起床。作业，每天吃完饭后，7点准时自己主动去写。跳舞，最近因为缺了几节课，又面临表演，前两天还跟我们说：“很快就要表演了，我得多花些时间去练习一下”。
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原创 | 一点老师
实用教育心理学人，2个孩子的爸，爱看本质、喜讲系统、力求实效。
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