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不用炒, 不用炖, 白菜这样做会让你食欲大开, 好吃停不下来

“小雪”节气是收白菜的时候,冬季大白菜也是最经济实惠的时候。百菜不如白菜,白菜的营养价值很高,它富含丰富的粗纤维,不仅起到润肠、通便、排毒等作用,还能帮助消化,有防癌、抗癌的效果。白菜含有的多种维生素,和微量元素能美容护肤,提高人体免疫力,消除疲劳,特别是秋冬干燥、寒冷的气候,对人体水分的消耗起到补充的作用,适合任何人群。

白菜的吃法有很多,白菜水饺是我的最爱,做起来成本不高,也很简单,而且加了肉,荤素搭配营养更全面,吃的时候也省了再做菜了,物美价廉、方便快捷。下面我就把做水饺的过程给大家展示一下。

白菜水饺

材料:面粉 白菜 肉 葱 姜 油 盐 蚝油 味极鲜

做法:1 先和面,用温水将面粉搅拌成絮状,再揉成面团醒10分钟。

2 把一棵白菜从菜帮和叶子中间切开,用叶子,把菜叶剁成碎粒备用。(用叶子剁碎不会出水)

3 将肉剁碎,葱、姜切末。

4 将肉放进盆里,加入油、盐、蚝油、味极鲜适量,葱、姜末一起搅拌均匀。

5 把剁好多白菜加入肉馅里,搅拌均匀备用。

6 把醒好的面团放在面板上揉好,切一块揉成长条,切成小剂子,擀成面皮。

7 将擀好的面皮,放点调好的白菜肉馅,包在里面两边一捏,用两只手的拇指和食指对起一箍,包成饺子。

8 把饺子依次包好,将锅里烧开水,水开后下饺子,下入饺子一定要大火煮,用铲子从锅边一顺慢慢贴低推几下,以免粘锅。

9 再开锅时,点一点凉水,等锅里水开不要盖盖子,等饺子都飘在上面,饺子肚鼓的很圆,用手指摁一下能马上弹起就马上捞出。

冬天,外面下着大雪,家里煮着饺子,吃饺子时再加点蒜泥,吃的满身是汗,那叫一个美呀!你们觉得呢?

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