夏天吃饭没胃口?盘点那些用来避暑的冰凉美食,吃得心凉!
夏天天气炎热,只是喝水解不了渴的,吃一个冰凉的东西才能让身体是凉快的。你们有过这种感觉吗?冰凉的东西在南方地区就比较常见,因为南方基本上是热带、亚热带气候,为了防止中暑,很多地区都会制作一些冰凉的食物来吃。你的家乡有吗?我们一起来盘点一下那些冰凉的美食吧!
清补凉这道美食是有西瓜、火龙果、葡萄干,加上冰一起制成的,平时下班回来都会先来一碗清补凉开开胃,解解渴,才能吃得下饭。尤其是在外面晒太阳久了,回来就喝上它,冰冰的,身心舒坦多了。
刮凉粉是一道凉拌菜,她的粉是很有特色的,晶莹剔透,有嚼劲,可以配上一些胡萝卜丝、青瓜丝、花生粒和香菜,浇上一点 汁,吃起来更带劲,色香味俱全了,吃了还想再来一碗。
延吉冷面这道美味,看起来好像北方的食物,其实不是的,它是凉米线,配上腌制好的菜,和秘制的汤,撒上一点芝麻,放凉后就可以食用了。你还可以加点辣椒,再来个鸡蛋,又辣又凉爽,还很有营养哦。夏天吃了它,回味无穷。
冰粉是要密封起来,放置冰箱冰一个晚上,第二天下班回来吃会更加,因为它不仅能解渴,还可以缓解疲劳。看着感觉黑黑的,吃起来是凉飕飕的,但是会使你放轻松。
这道冰凉,卖相不错。吃起来香甜香甜的,上面这一层各种杂粮,下面那个就是水果冰了,两者搭配营养均衡,是避暑的美食佳品。吃过的朋友都是很怀念它的味道的。
各式各样的冰凉美食还真有点招架不住了。为了防止中暑,建议适量吃一些。但是不可以贪吃哦,因为多吃了,对脾胃太冰了 会很难受的。好了,本期节目就到这里了,欢迎大家继续关注。
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