盘点那些冰凉的美食, 吃过的朋友都很怀念它的味道

夏天吃饭没胃口？盘点那些用来避暑的冰凉美食，吃得心凉！

夏天天气炎热，只是喝水解不了渴的，吃一个冰凉的东西才能让身体是凉快的。你们有过这种感觉吗？冰凉的东西在南方地区就比较常见，因为南方基本上是热带、亚热带气候，为了防止中暑，很多地区都会制作一些冰凉的食物来吃。你的家乡有吗？我们一起来盘点一下那些冰凉的美食吧！

清补凉这道美食是有西瓜、火龙果、葡萄干，加上冰一起制成的，平时下班回来都会先来一碗清补凉开开胃，解解渴，才能吃得下饭。尤其是在外面晒太阳久了，回来就喝上它，冰冰的，身心舒坦多了。

刮凉粉是一道凉拌菜，她的粉是很有特色的，晶莹剔透，有嚼劲，可以配上一些胡萝卜丝、青瓜丝、花生粒和香菜，浇上一点 汁，吃起来更带劲，色香味俱全了，吃了还想再来一碗。

延吉冷面这道美味，看起来好像北方的食物，其实不是的，它是凉米线，配上腌制好的菜，和秘制的汤，撒上一点芝麻，放凉后就可以食用了。你还可以加点辣椒，再来个鸡蛋，又辣又凉爽，还很有营养哦。夏天吃了它，回味无穷。

冰粉是要密封起来，放置冰箱冰一个晚上，第二天下班回来吃会更加，因为它不仅能解渴，还可以缓解疲劳。看着感觉黑黑的，吃起来是凉飕飕的，但是会使你放轻松。

这道冰凉，卖相不错。吃起来香甜香甜的，上面这一层各种杂粮，下面那个就是水果冰了，两者搭配营养均衡，是避暑的美食佳品。吃过的朋友都是很怀念它的味道的。

各式各样的冰凉美食还真有点招架不住了。为了防止中暑，建议适量吃一些。但是不可以贪吃哦，因为多吃了，对脾胃太冰了 会很难受的。好了，本期节目就到这里了，欢迎大家继续关注。