练毛笔字——你越来越像个文化人——你越来越像个文化人

专注练字的时候，只有如止水一般宁静的心态，宁静得几乎能听见自己的心跳。而这种心态也慢慢地渗透到身体的每一个关节角落，深刻地影响着自己。

练习毛笔字，可以修心养性，练气益脑，养尊处优。

何谓之修心？在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏，运笔、润笔等环节上，在写每一笔的瞬间，心也随之动，意也随之流，感也随之发，字练得勤，会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。

何谓之养性？性情是一种由心而发，由心而收，在练习过程中可以锻炼平和，沉稳，也可以锻炼激昂和斗志，更可以达到一种一张一弛、收发自如的状态。性格虽是与生俱来的，但也可以通过练习毛笔字，而加强优点而削弱弊病，这样的话，即使生也变不了的性格在锻炼之下也可以扬长避短。磨练脾

气是养性最明显的一个方面，在控 制性格和性情的前提下，由心生感，由感生情，由情生思，由思生意，由意生志，由志生气，由气生质，由质生变，由变生态，也就是平时所说的变态，只不过在这里的变态顾名思义是状态的变化而已，至此人的心理经历了一个瞬间的发展，别看只是短短的时间内的事，却是要历经“台上一分钟，台下十年功”的过程。