大家好，我是原子丹，在初中的时候政治考过满分，高中考过年级政治单科第一。今天分享一个我一直在用的高效记忆方法，让你背书效率翻倍，并且过目不忘。

1.人类的记忆机制

首先，我们需要了解人类的记忆机制。1956年，美国心理学家乔治·米勒研究发现，人的短时记忆只能容纳7个组块的容量，也就是短期内最多只能记住7个东西。

举个例子：你妈让你去超市买以下这些物品：

你记住了吗？是不是脑子里一片混乱？如果不对这些信息进行改变，只是按顺序去记忆，大多数人只能记住7个左右。

那如果变成下面这样呢？把原来9个单独的组块变成3个大的组块。

我们现在回想一下，你妈让你买什么东西？是不是全想起来了！

这个就是基于脑神经生理学的分类记忆法，根据事物之间的联系对信息进行分类，分类之后的信息变得更加系统，更方便人们进行联想。

同时，当你需要回忆这些词语的时候，由于相互联系的词语是共同记忆的，因此只要回忆起其中一个词，就一定能够想起另外几个。所以记忆变得更快、更有效率。

2.简述题记忆方法

我们平时学习的信息并没有这么简单，怎么才能高效记忆呢？

提取关键词并建立关联

举个例子：

要记住上面这堆文字并不容易，我们先通读，后提取关键词，再分类，最后梳理逻辑关系。

就变成了这样：

你学会了吗？赶快实操起来吧！

关注我，每天解锁一个变优秀的实操技能~

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。