龙利鱼是俗名,学名是舌鳎,也就是鲽形目—舌鳎科—舌鳎属的鱼类,也被称为鳎目(就是喇嘛用来换哑巴的喇叭的哪个鳎目)。舌鳎是鲽形目,属于比目鱼的一种,所以身体比较薄,一侧贴于地面,右侧鱼片比较薄,左边偏厚一些。
但是超市里的龙利鱼片并不算薄,鱼肉比较厚,而且从鱼骨分开的左片与右片一样厚,所以肯定不是舌鳎。
它们就是巴沙鱼,产自东南亚,成长迅速,肉质细腻,且没有什么奇怪的味道,因此成为了广泛养殖的经济鱼种。而且因为肉质清淡,经常被拿来冒充海水鱼类(比如冒充各种鲷鱼、多利鱼、鳕鱼等等),西餐中也非常常见,拿来冒充一下龙利鱼简直再合适不过了。并且龙利鱼价格较高,而巴沙鱼价格低廉,所以很多超市会将巴沙鱼去皮切块后冒充龙利鱼以较低的价格出售。
但是从营养价值上来说,龙利鱼是海鱼,海鱼中含有的不饱和脂肪酸通常会更多,但是巴沙鱼的饱和脂肪相对就就比较多了,尤其是皮下脂肪,更是厚重,其多不饱和脂肪酸含量比草鱼还低,因此从蛋白质和脂肪酸含量来说,巴沙鱼的营养价值较低。
所以如果从实惠这一角度来考虑的话,买巴沙鱼不如买草鱼,草鱼更加经济实惠且营养丰富。如果爱吃营养价值更高、价格更贵的海鱼,可以买阿拉斯加(大西洋)真鳕或者太平洋真鳕,这些鱼类再高端超市一般都可以买到。
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