1/10 嘴馋还想减肥？6款好吃还不怕发胖的零食让你过足嘴瘾
好像大家都给零食贴了这样一个标签——肥胖，所以很多妹子这也不敢吃，那也不敢吃，但其实有些零食适当吃是对身体有益的，不仅不发胖还帮助然脂
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每当心情低落无论如何都想吃点甜食改善心情，但是又很怕吃完甜食体重上升，不妨试试补血益气的枣类零食
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一说到山楂，大家可能会想到助消化，但是经过天津环境医学研究所在对常见的30中抗氧化水果进行测定后，发现山楂的抗衰老作用居于首位，所以适量食用山楂可以让你气色更好。
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但是零食再好，也不宜贪多，切不可当作主食，不然缺少其他能量的摄入会营养不良的哦
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