减肥是众多女性的烦恼之一,用了很多瘦身产品可就是不瘦,这可怎么办? 运动坚持不下来,三天打鱼两天晒网没作用,这可愁坏了人。今天,小编就给大家推荐一种咱们常见的蔬菜,常吃肯定瘦!那就是咱们生活中最常见的——白萝卜。接下来,小编教大家几种白萝卜的做法。
生吃萝卜片可以吸收更多的营养,更适用于减肥。
白萝卜片
白萝卜洗净,去皮,切片,装盘即可
酸甜白萝卜
白萝卜洗净,去皮,切片。食盐、白醋和白糖按照比例调匀,加水稀释制成调味汁。白萝卜放入玻璃容器中,然后倒入调味汁淹过白萝卜,放入冰箱冷藏两天即可食用,吃起来十分爽口。
白萝卜炒黄豆
黄豆在清水中浸泡一段时间,泡发之后在撒入少许的食盐腌制一下,以便更好入味。葱姜蒜苗洗净切段,白萝卜洗净切丝。锅内倒油烧热,葱姜爆香,然后分别放入蒜苗和白萝卜丝翻炒,加入少许食盐出汁后再倒入黄豆,可以加入适量水收汁,临出锅前撒入少许香葱即可。
怎么样,看完是不是也心动了,那就赶快行动起来吧!
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