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真没有想到现在的我已经戒色一年了，以前能一个星期不去想那些邪念，我都会觉得是一种奇迹。
下面就来讲讲我的故事吧，初一时我在床上无意的摩擦，突然下面液体流出，只是感觉太舒服了，然后就变得一发不可收拾！
然后我的性格大变，叛逆，顶嘴，学着去染发，沉迷网络游戏，去学抽烟。那时我在东莞读书08年，大家都知道那时东莞环境是最污的时候，邪淫之风盛行，我租房一楼就是夜店，虽然我还小但我知道那是夜店。
读初二就更加堕落了，那些事我都不愿说了，可以说初二是我到现在最黑暗最堕落的一年。
到了初三可能是出于内心深处的良知，再试着变好。初三毕业的哪个暑假是我第一次接触传统文化，对我的性格改变真的很大
上高中后，成为一个听话的学生，老师同学都对我非常友好，而且我也是团委干部。家里人说看着我在变，可是还是不知道自己在邪淫或者说什么是邪淫，我还不懂。
特别容易感冒抵抗力比八九十岁老人还不如！冬天一个爷爷要和我，握手我很惊讶他手好暖和，作为气血方刚的青少年还没老爷爷的阳气足，我很惭愧！
上大一因为鼻窦炎我又差一点要开刀，妈妈又生气又心疼的说，你吃奶吃到两岁身体应该很好的，怎么你一身病呀？
我听着觉得自己很不孝，身体发肤受之父母，邪淫对我身体的打击可以用（摧残）！两个字来形容
但我又很幸运，让我遇到了（戒为良药）。那好像是一天上午，我在玩手机，我不记得在搜索软件搜索什么，只记得有一个链接是喜马拉雅FM 上面有戒为良药四个字好像是讲手淫的。我一时好奇就点了进去，这一点开启了我生命另一扇门“重生之门”。
从邪淫堕落的地狱带上到了人间
我就一个人在一间房关上窗帘静静着听着（戒为良药），真是一语惊醒梦中人！我的头皮听着发麻，这不就是在说我吗！多么相似的经历和痛楚，戒色之路就此开始了！
我现在的恢复情况非常好，月初做了个全身体检报告出来了全部都正常，以前的症状都随着戒色时间的推移慢慢消失。
上个星期打几个小时篮球，竟然非常轻松，不觉得累，体力好了很多，身体是越来越好了。
下面我讲一下我戒色一年的经历和感悟吧
从我接触（戒为良药）那一刻起，就把所以带有一点点邪淫的东西都删除，包括所有爱情歌曲我都全删了。
我就大量的吸收戒色文章，大量阅读戒色文章，传统文化，佛教知识，道教知识，中医养生知识。由于我在前三个月大量的阅读吸收善知识，所以我应该是在第三个月大概就进入戒色稳定期了，基本没有什么淫念。
当然我知道我还是个正常男人，淫欲会藏在八识田里。灭欲，我通常用口诀和不净观。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
我特别要讲一下不净观，不净观不是一来淫欲就去看恶心的图片，而是起初看了后记住放在脑海里。如果一看到美女动了邪念就从脑海中浮现去消灭淫欲，通常邪念一来，我马上在脑海浮现，不净观，把淫欲杀死在脑海里。所以我在用手机突然闪出黄色链接时。我就立马散视把它关掉，不净观自动弹出。所以根本拿我没办法yy，在我还没起邪念就被杀死了
恢复的话我起初前六个月基本都是以修心，静养为主。打坐，散步。因为我知道刚刚开始戒身体比较虚弱，不适合做剧烈运动和重量运动，我在六个月后才慢慢的跑步打球。还有我看中医养生知识特别多，我推荐两个中医公众号需要的可以搜一下1.北京中医药大学国医堂。它是北京中医大学的公众号2.中医彭鑫博士工作室，他是德行医术都很好的中医博士。对现代的邪淫之风盛行，他也是深恶痛恨。
最后感谢飞翔大哥，感谢张大花，感谢喜马拉雅，感谢戒色吧！
戒色前
戒色后
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