第一步:维生素E胶囊涂抹下眼睑在按摩之前,用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤用打圈的方式涂抹,能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果,使按摩的功效加倍。
第二步:轻轻拍打、按压加快血液循环
眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打上下晴明穴的位置,就是内眼角处,掌握拍打次数在20次左右。用无名指轻压下眼袋中央凹陷的承泣穴可以促进血液循环。
第三步:向上提拉舒缓眼部神经
用中指和无名指指腹,以轻拍的方式,从内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,重复3遍。经常按摩太阳穴能舒缓脑部神经,从而消除眼袋。
第四步:把眉骨平移
中指和无名指分开,分别按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,重复3遍。眉心附近是头部众多经脉交会之处,平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。
第五步:下眼睑弹钢琴
手指在眼下位置平放着,从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩,并且滑动到太阳穴的位置放开,如此重复三遍,能够有效的促进血液循环,去除眼袋。
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