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一条鱼的N种做法丨川式卤水鱼,大千干烧鱼,葱酥鲫鱼,盐帮口福鱼...总有一款打动你~


清蒸是对一条鱼的最高礼遇,但四川人在做鱼肴时并不受此束缚。地处内陆的四川以鲢鱼、鲫鱼、草鱼、鲤鱼等家鱼为主,偶有野生的江团、雅鱼等用来清蒸,所以多数时候川人在做鱼肴时更注重调味,讲究“无味使之入”,让鱼肉呈现出各种味道。

川式卤水鱼

菜品提供:宽合院子菜品制作:杨成乐

原料:

鲫鱼2条(约400克) 猪肉末50克姜米10克蒜米20克葱花20克姜片、葱节、干辣椒节、花椒、盐、料酒、老抽、美极鲜、味精、鸡精、色拉油各适量川式卤水少许

制法:

1.把鲫鱼宰杀治净后,在鱼身两面剞一字花刀,然后放入加有盐、姜片、葱节和料酒的盆中腌渍入味(见图1、图2)。

2.锅里掺入适量的川式卤水,放入干辣椒节和花椒烧开,再下入腌好的鲫鱼,小火浸卤至熟且入味(见图3~5),然后铲入平底锅内摆好,并淋些卤水,待用(见图6、图7)。

3.另净锅放色拉油烧热,投入猪肉末炒散籽(见图8),下入姜米和蒜米炒至干香酥脆时,调入盐、料酒、老抽、美极鲜、味精和鸡精炒至上色入味,出锅舀在盘中鱼身上,撒上葱花,即成。

大千干烧鱼

厨艺指导:高华银

原料:

鲤鱼1条(重约750克)、猪五花肉颗80克、大葱颗50克、姜颗、蒜颗各40克、外婆菜30克、泡椒节50克、小青椒颗50克、郫县豆瓣酱200克、泡椒碎200克、姜末、蒜末各50克、醪糟100克、料酒20毫升、白糖20克、老陈醋20毫升、姜片、葱结、盐、鸡精、味精、葱花、高汤、菜籽油、猪油、调和油各适量

制法:

1.把鲤鱼宰杀治净,在鱼身上剞十字花刀,加入姜片、葱结、料酒和盐码味,待用。往锅里倒入适量调和油烧至七成热时,下码好味的鲤鱼,炸至外皮金黄酥脆,捞起来沥油待用(见图1、图2)。

2.往净锅里倒入菜籽油和猪油烧至四成热,下豆瓣酱、泡椒碎炒出香时,放姜末、蒜末,并掺入高汤,调入醪糟、白糖、醋、鸡精和味精烧开后,再下入炸好的鲤鱼烧4~6分钟,起锅装盘(见图3)。

3.另往净锅里倒入调和油烧至五成热,下入猪五花肉颗炒香,再下入大葱颗、姜颗、蒜颗、外婆菜、泡椒节和小青椒颗炒香,舀入适量的煮鱼汤汁烧开后,调入鸡精、味精,大火收汁后起锅浇在盘中鲤鱼上,再撒些葱花,即成(见图4)。

葱酥鲫鱼

此菜是先把鲫鱼炸酥后,再加汤收汁入味的凉菜,而为了提升鱼肴的鲜香度,还要加玉兰片和香菌。

制法:

1.把鲫鱼宰杀治净,在鱼身两面剞一字花刀;待用盐、料酒、姜片和葱节码匀入味后,放入七成热的油锅里炸至色呈金黄且酥脆时,捞出来沥油。

2.锅留底油,投入姜片和葱白段爆香,下入水发香菌、玉兰片和泡辣椒段稍炒后,掺入鲜汤烧沸,放入炸过的鲫鱼,并在鱼身上摆好葱段,调入盐、糖色、醪糟汁、白糖、醋和味精。

3.用小火烧至汤汁浓缩一半时,将鱼翻面,继续收至汁水将干且亮油时,淋入香油,出锅装盘即成。

说明:

收制鱼肉时,放入少量的醋不但可以让鱼骨软化,还能去腥除异,不过醋不宜多放,以成菜没有明显的酸味为度。制作时要求小火慢收,才能保证成菜肉嫩、骨酥、形不烂。

藤椒风味泸州凉拌鱼

制法:

1.将草鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净,再剁下鱼头和鱼尾,取下两块鱼身肉,片成大小均匀的鱼片。再分别纳盆加精盐、料酒、老姜、大葱充分腌制入味。

2.鱼骨放入锅中,加山泉水、老姜、大葱、料酒、精盐等熬制成鱼清汤,过滤后待用。

3.腌制后的鱼头、鱼尾和鱼片,用清水冲洗干净,沥干水分。鸡蛋清纳碗加绿豆淀粉调制成蛋清淀粉,倒入鱼片内用手抓匀上浆。

4.将熬制的鱼汤取一部分,加老姜、大葱、料酒、新鲜藤椒、精盐后烧开,先将鱼头、鱼尾下锅煮熟,捞起备用,再将鱼片放入汤内大火快速煮熟捞出。

5.把提前熟制的凉面、豆芽装盘内垫底,再把煮熟的鱼片整齐有序地码放在上面,再将鱼头、鱼尾一前一后分别放于盘内,摆出造型。

6.将藤椒油、小磨香油、复制酱油、葱油、老姜米、大蒜末、红尖椒碎末、青辣椒碎末、香芹粒、香醋、白糖、鸡粉、精盐和鱼清汤纳碗混合拌匀成味汁,一起淋在鱼片上。

7.在鱼片上撒少许香葱花、香酥花生仁碎末、香芹粒、青红辣椒圈做点缀,即成菜。

制菜思路:

此菜突出藤椒风味,鱼肉细嫩,清香麻鲜,酸辣浓郁。

1.将鱼肉加工成片进行烹调,一改过去整鱼烹调的形式。优点在于,鱼肉加工更为精细,腌制更易去腥入味,以蛋清淀粉进行上浆处理,让鱼片更加细嫩爽滑。对食客而言,鱼片食用更为方便,避免了吃整鱼时鱼肉被夹碎。

2.引入配菜。选择与凉菜搭配的凉面和绿豆芽垫底,改变以往只有鱼没有素菜的搭配格局,使菜品结构更加合理。

鸡杂鲫鱼

原料:

鲫鱼3条(重约600克) 鸡胎君肝、鸡肠节各150克泡椒末、泡姜丝、泡萝卜丝、泡豇豆节、豆瓣酱各15克姜块、葱结、干海椒节、花椒、葱花、香菜节、鲜汤、盐、味精、色拉油各适量

制法:

1.把鲫鱼宰杀治净,在鱼身两侧剞斜刀待用。另把鸡胎君肝剞花刀后,下入开水锅里汆断生,捞出来待用。

2.往锅里倒入水烧开,放入盐、味精、姜块、葱结、干海椒节和花椒稍煮,便得到鱼卤水。然后把鲫鱼放入卤水中,小火焖5分钟至肉熟,捞出来盛入盘中(见图1、图2)。

3.锅入油烧热,下入泡椒末、泡姜丝、泡萝卜丝、泡豇豆节和豆瓣酱炒香,下入鸡胎君花翻炒,掺入少许的鲜汤烧沸,倒入鸡肠节煮熟,起锅浇在盘中鲫鱼上,撒些葱花和香菜节便好(见图3~4)。

盐帮口福鱼

原料:

魽鱼1条(重约1000克)、姜片、姜粒、蒜粒、小米椒圈、鲜青花椒各20克香水鱼调料、老干妈豆豉各20克盐、鸡精、胡椒粉、味精、白糖、蚝油、湿生粉、青二荆条辣椒圈、香油、花椒油、醋、葱花、葱结、鲜汤、色拉油各适量

制法:

1.把魽鱼宰杀治净后,待用。锅里倒入水烧开,放入盐、姜片、葱结和胡椒粉调味,再把魽鱼下入水锅里,改小火煮七八分钟至肉熟,然后把整鱼夹入盘中垫底。

2.往净锅里倒入色拉油烧热,投入姜粒、蒜粒、小米椒圈、鲜青花椒炒香,加入适量的香水鱼调料和老干妈豆豉炒香后,掺入适量的鲜汤,调入鸡精、味精、白糖和蚝油,并勾入湿生粉,加入青二荆条辣椒圈、香油、花椒油和醋,起锅浇在盘中鱼身上,撒些葱花,即成。

椿芽烧鲶鱼

原料:

鲶鱼1000克椿芽150克豆瓣酱、大蒜、泡姜片、泡酸菜、野山椒各30克盐、味精、鸡精、胡椒粉、啤酒、料酒、芹菜、葱节、生粉、红油、色拉油各适量

制法:

1. 把鲶鱼宰杀治净,斩成块后纳盆,加盐、胡椒粉、生粉和料酒抓匀。椿芽切成节,待用。

2.锅入油烧至六成热,下码好味的鱼块炸至色金黄时,捞出来待用。

3. 净锅入油烧热,下入豆瓣酱炒香后,再加入大蒜、泡姜片、泡酸菜和野山椒炒香,倒入椿芽节翻炒;掺入适量的水后,调入味精、鸡精和胡椒粉,再倒入啤酒和炸好的鱼块烧5分钟,起锅前淋入红油,撒入芹菜和葱节,起锅装盘时再撒些椿芽节点缀,便可。

鲜椒翘壳

原料:

翘壳1 条(重约1000 克)、蒜末15克、小红椒圈10克、小青椒圈40克、葱花10克、姜块、大葱、盐、味精、鸡精、白糖、生粉、色拉油各适量

制法:

1.把鱼宰杀治净,放入加有盐、味精、鸡精、姜块和大葱的清水锅里煮熟后,捞出来盛入盘中。

2.往净锅里倒入少许油烧热,投入蒜末、小青椒圈、小红椒圈炒香,掺入少许清水后,调入盐、味精、鸡精和白糖,勾薄芡,起锅浇在盘中鱼身上,最后撒些葱花便好。

巴樵  张先文/文、图

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