黑豆味甘性平，可以补脾胃，行水，驱风，还可以解毒。因为它有收敛之性，能够壅滞气机，所以小孩不能吃太多。
黑豆有大小之分，两者功效不同。
小黑豆的质量比较差，一般用来喂马，所以又叫料豆。很多书上讲的“黑料豆”，就是这种。黑料豆解毒的能力比较好，可以用它来解毒。
在过去，黑料豆常常用来救荒。在饥荒年岁，黑豆是个非常好的东西，因为它吃了耐饿。比如：将黑豆洗干净后，蒸透晒干，再蒸透再晒干，如此三次，然后磨成细粉，再拿一些柿饼煮烂，去掉蒂和核，跟黑豆粉捣匀，搓成土鸡蛋大小的丸子。然后每次吃一丸，每次吃一点，慢慢嚼，伴着自己的津液咽下去，咽的过程中不要喝别的水。只要吃一丸，就可以一整天不饿。每天吃鸡蛋那么大的一个，一天的营养就够了。同时，它还可以减少消耗，因为豆类有收敛的性质，黑豆入肾主水，收敛之性更佳。柿饼也有收敛的性质，有些轻微的涩性。既然涩，就能减少人体的消耗，吃了之后就不会饿。
黑料豆还可以解很多中药的药毒，比如附子。有的人听说附子这味药能够起死回生，就觉得它很养生，很多人都有这样机械的线性思维。其实，起死回生的东西只能用于快要死的人，好好的活人用了可能反倒不好。并不是濒死的人用了能活，健康的人用了就能长生不老。但现在很多人就这样用，喝大量的附子当保健品。很多人喝之后晕晕乎乎的，同时产生各种症状。怎么挽救呢？用黑豆和甘草煮浓汁慢慢喝，就能缓过来了。附子只能用来治病，不能用来养生，即使在治病中，我们也要善用附子，不能乱用附子。
黑大豆的皮可以入药，可以止盗汗。为什么能止盗汗呢？因为大豆本身主收涩，它的皮就更收了，因为皮在外边，要把里边的东西都收好，保护好。很多果实的皮都有收涩性质，能止汗。所以，盗汗，在辨证论治的基础上，加上黑大豆皮会很好。
中医里还有一个常用的药，叫大豆卷，它也是黑大豆做的。怎么做呢？把黑大豆用水泡发芽。刚发一点芽就把它晾干、炒熟，或是直接晒干，这就成了豆卷。因为它有升发之性，可以祛湿、驱风、消毒、利水，还可以舒筋活络，作用非常多，所以治疗风湿类疾病的时候经常用到。
但是黑豆虽好，也不是百无禁忌。
1. 如果你近期在吃中药，药里面有厚朴，那黑豆就不要吃，黑豆跟厚朴是相互忌讳的。另外，要是药里面有蓖麻子，不管是外用还是内服，也不能吃黑豆。蓖麻子遇见黑豆是有毒的，甚至能毒死人。为什么呢？因为蓖麻子是喜欢走窜的药，厚朴性质也是走窜的，而豆类是收摄的，你要走，它不让你走，把你收涩在这里，这样就容易产生矛盾。
2.在炮制中药的时候，经常用到黑豆汁，比如用来炮制何首乌。何首乌必须制过才能用，因为生首乌是寒性的，有收敛作用，还有毒。怎么炮制呢？把干了的生首乌，加上黑豆汁、黄酒一起煮。一直煮到首乌把黑豆汁和黄酒全部吸收进去，然后略微一炒，或把它烘干，这就成了制首乌。生首乌性寒，要用黄酒来温它；酒是芳香的，辛香能散，可以散其收敛之性。因为有毒，所以用黑料豆汁来解毒。而且，经过这一煮，首乌的糖分就出来了，于是有了养阴的作用。而生首乌是不养阴的。
黑豆的秘密，您了解了吗？！
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