本文摘取了胡因梦老师为读者提问做出的回答,涉及容颜、婚姻、恋爱、教育、事业等。
与诸君共勉。
女人的容颜
有一阵子我因为严重湿疹而几乎毁容,却同时产生了一种前所未有的不再需要为容貌担忧的快感。
人为了这付形体,真是担负了太多的压力,或者应该说是女人吧,因为没有人会在男人的外表上着墨那么多。这其实是一种文化上的制约,但愿我们女性能及早看透这层制约。
无条件地接纳一个不符合自己标准和理想的人,真的需要深刻的智慧与爱。我的不再完美反而带来了成长的契机,并且放下了肤浅的执著,也使我更能体会人们因理想和标准而造成的压力与紧张。
吃肉与吃素
我在饮食上有很长一段时间相当地矫情,不但吃素而且是生吃,同时坚持要在无农药无化学添加物的有机店买菜、买曰用品。
可是来内陆根本无法这么邪乎地强求,只能随当下的条件,学习无惧无对立地接纳,结果十年的食物、浊气、噪音等等的汚染非但没让我生病,反倒因为无惧顺接而变得茁壮起来。我再也不是过去的那个娇柔过敏的小女子了!
由亲身体验我明白了一个深刻的道理,那就是基于恐惧自保以及二元对立所产生的一切理论和主张,实践起来都不可能有太好的效果,因为心能转物,只有在心田上种下无惧的种子,才能开出解放的花朵!
婚姻中的承诺与安全感
婚礼与婚戒本质上象征着一种“重视”与“承诺”,如果试着去洞察一下,你会发现内心可能有很深的、想借助别人的重视与承诺,来建构安全感与价值感的需求。
但是,一个成天忙着事业及谋生的男性,很少有余力再去照顾身边女人的情绪需求,如此一来,就留给了你一个心灵功课,要你学会支持他和同理他,以及从被动地索求与期待,转化成自给自足和给予。
人只要心中没有柔软的体恤及谅解,就会演变成一种烦人的“自恨”,甚至想弃世离群。其实我们哪儿也去不了,因为困扰我们的并不是外境,而是自己的思维及情绪惯性;这也就是我们需要学习自我觉察的理由之一。
分手
“分手”是人生非常关键的时刻,因为与我们分离的不仅仅是一个恋爱的对象,同时也是我们投射在这个人身上的所有期望、价值与安全保障。
如果能发挥理性,安下心来面对与觉知内在的那些扰动,而不试图向外求援或急于抓住一个救生圈,你就能从这种深层的“剪断脐带”的婴儿式痛苦中,逐渐发展出内心的力量,然后才能真的长大。
我在年轻时每结束一个关系,感觉上都像扒了一层皮似的,那种痛苦是每一个善感的人都害怕面对的炼狱。不过一旦克服了恐惧,穿越了这种试炼,你对自己、对别人、对生命的体认就大大不同了,因为情欲的真相你已经有了深一层的认识。
最后你会发现原来自己什么也没失去,失去的只是那些投射出来的需求罢了。
父母能送给孩子的最好礼物
首先是要重视她生活中的健康作息,养成一个非常好的自我养生和自我照料的习惯。
我们发现有一些父母,他们要求孩子一定要考一百分,但是孩子四天便秘,他们觉得这个不重要。这种观念也是完全错误的,很多的父母都需要在这个方面被唤醒。这个是在健康层面。
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