一蒸一搓超简单，挑食宝宝抢的欢，宝宝一顿全吃完

在昨天的《纸杯烤蛋》中，有麻麻留言说到

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由于萌萌我自己是个大厨渣，所以在给大家推荐食谱的时候，也是尽量挑选简单又容易学的，希望的就是，像我这样做啥啥废的厨渣也能够轻松做成~

今天就给大家带来了另一款超简单，同时小月龄的宝宝也能够尝试的果蔬鸡蛋沙拉球：生活中常见的食材，相互搭配，也能做出让宝宝敲喜欢的食物哟~

下面就跟着咱的萌煮达人@爱喝酸梨水的饭团妈一起去学习这道辅食的做法吧~

达人入场的分割线

果蔬鸡蛋沙拉球

推荐月龄：9月

使用厨具：煮锅、蒸锅、刮刀、保鲜膜/一次性手套

存储方式：建议当天吃完

食材表：

土豆 / 30g

胡萝卜 / 10g

苹果 / 10g

鸡蛋 / 1个

详细步骤看这里

1、土豆蒸熟到用手一捏就烂的程度，胡萝卜蒸熟切丁待用，苹果切丁，鸡蛋煮熟，把蛋黄分离后蛋白切碎待用

非常啰嗦：没添加蛋白的宝宝可以去掉蛋白不用，沙拉成品味道基本没有影响；土豆和胡萝卜，冷水上锅大火蒸20分钟左右既可~

2、土豆蒸熟后稍凉些，放入保鲜膜中揉捏成土豆泥

非常啰嗦：此方法适合处理较少量的土豆，木有保鲜膜的宝宝们也可以用勺子在碗中压成泥~

3、处理好的土豆泥、蛋黄、蛋白碎、苹果丁，全部放到保鲜膜中揉捏混合均匀

4、最后，加入胡萝卜丁混合均匀

5、隔着保鲜膜把做好的沙拉揉捏成一个一个的小球球，完全不会粘手，棒棒哒！

非常啰嗦：保鲜膜也可以换成一次性手套哦；当然真的“猛士”直接上手也是没问题的；因为加了蛋黄，所以完全不粘手哟~

6、果蔬鸡蛋沙拉完成！

小贴士tips

1、土豆可以换成等量的紫薯、芋头或者山药等食材~

2、鸡蛋过敏的宝宝可以只加蛋黄或者什么都不加，也是可以成型的~

萌萌归来的分割线

因为所有的食材都是熟的，所以可以直接给宝宝吃哟；如果有模具的话，印成漂亮的形状，宝宝更容易接受哟；这样的小小的手指食物，非常软糯，所以小月龄的宝宝也可以尝试下哟~

类似的辅食咱之前出过《苹果蛋黄球》和《草莓大福》，都是蒸一蒸再搓成球就OK的小点心哦，超级方便的~

大家可以在评论中给今天的食谱打分哟，满分一百，有多少打多少，我已经做好充足的心理准备来迎接你们的分数啦~

(。・∀・)ノ

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