督脉1大穴灸透了，便秘、痔疮绕道走！夏季当行之！

督脉与脊柱重合，脊柱内藏精髓。可以说，如果把肾精和肾阳作为一身元阳的起点，那么督脉就是肾阳温煦身体、发挥功能的舞台和通道。

督脉的通畅与否，和肾阳紧密相关。督脉虚冷，肾阳必然不固。肾阳亏虚，督脉必然冷弱。督脉通畅了，温补肾阳才会更加有效。温肾元，鼓动督脉才有物质基础。二者相辅相成，紧密相联。这是中华传统医学补肾阳的一张密码。

而督脉上有一大穴是补肾阳的好手，这个穴位就是长强穴!长强穴是督脉的起始穴，还是胆经的交汇处。

有些人一直认为长强穴是调理痔疮的要穴，这是对的。但是很多人却不知道长强穴也是补肾的要穴，古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾[lǘ]，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮回，循环不止，故名长强之意;

举个例子，小孩遗尿，是先天肾不足引起的，要补肾，补哪里呢，就补长强穴。

中医认为，肾是作强之官，长强穴名字的得来也和此有关系。艾灸长强穴，能调理神经痛、遗精、 阳 痿 等与肾精相关的病症。

现代研究表明，艾灸长强穴，还能调理便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛等多种症状。

除了长强穴，还有2个穴位的功效也和长强穴相似，艾灸它们，亦可益精补肾，强身健体：

1、涌泉穴

涌泉为肾经之气，犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以， 经常艾灸涌泉穴，可防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

2、太溪穴

太溪是足少阴肾经之“输”穴，是古代医籍中记述的“回阳九穴” 之一，它具有明显的补肾作用。对于手脚怕冷或发凉的病人，可艾灸太溪穴，艾灸时通经活络，手脚就会慢慢感觉到暖和。

大家记住了哦，以上是肾经里面补肾的大穴，2个兄弟穴位与长强穴配一起，补肾效果特别好。结合单艾堂九蒸九晒黑芝麻丸，用富含各种营养的芝麻制品补益肾气，和艾灸是再好不过的补肾好搭配。

顾客反馈

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腻，也不容易消化。经

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