本期节目主要内容
本期节目主要内容：心慌、心悸突然来袭，身边无药无人来救，按揉哪两个穴位立刻见效；引起心脏胸闷、胸痛的又是哪两个原因，面对心血虚、心脉瘀阻又有哪些小妙方。北京中医药大学主任医师贾海忠为大家一一解答，敬请关注。（《健康之路》 20170104 心急时刻有妙招（上））
心绞痛急救方法
现场演示：心绞痛急救方法：按揉护心穴-至阳穴、鸠尾穴
专家提示：按揉至阳穴可缓解轻度心绞痛。
操作方法：椅子靠背按装一个椎形物体，心绞痛发作时，靠到上边坐下，自己按揉就能缓解心绞痛，应该在3-5分钟内就能缓解，按揉力度为酸痛感为宜。
详解：
1、按压至阳穴，它是背部督脉上的一个穴位，能够缓解心绞痛的症状。低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，就是至阳穴所在。一般在按压至阳穴5分钟之内心绞痛即可缓解。没有心绞痛也可以按压至阳穴，可以预防心绞痛发作。
2、按揉鸠尾穴，鸠尾穴位于人体的心窝正下方骨头尖上，最底下肋骨稍下处。往里按，感觉得酸疼的时候就随着你的呼吸，按压三到五个呼吸就能够缓解症状。
专家提示：
专家现场讲述：自己给病人针刺鸠尾穴，一分钟左右缓解胸闷憋气的案例。
按揉鸠穴的时候需要配合呼吸。
平时保健按揉这个穴位，也起到预防心绞痛的作用。
上述两个穴位一个在前、一个在后边，两个穴位正好相对着。
视频截图
心血虚-补血
心血虚的症状：
面色苍白，唇舌色淡，心慌气短，不耐疲劳，胸部闷憋。
心血虚的人的脸色要比普通人要苍白一些，如果口唇和舌头也是白的很可能就是血虚了，心血虚还会出现心悸气短、不耐疲劳、胸部闷憋的症状。
专家推荐：补心血小妙方-姜枣当归黄芪汤。
【配方】
生姜25克（鲜姜）
大枣30克（健脾养血）
当归5克（养心血）
黄芪30克（补气）
【制法】
水煎代茶饮，可以起到治疗作用，也可以做为保健饮用。
【功效】
益气养血。
如果心血虚，饮用一两周就能有明显的变化。
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心脉瘀阻-活血化瘀
心脉瘀阻三种情况：
舌下血管扩张，舌质淡暗，舌质紫暗。
心脉瘀阻主要是指供应心脏的血管不通畅了，虽然血管在体内看不到，但我们可以根据它外在的一些表现来判断其病情。心脉瘀阻主要看舌象，常见的有三种情况，第一舌下血管扩张，第二舌质淡暗，第三是舌质紫暗。
一般心脉瘀阻引起的心绞痛持续时间在3~5分钟，不超过10~15分钟，超过一小时的一般属于心梗。这类患者就需要注意多食用一些活血化瘀的药材和食物了。平日可够买三七粉，一日3克，可分为两次泡水饮用。三七粉可以长期使用，作为治疗或者保健使用。
活血化瘀-三七粉
用量：每天3克，、可以分两次服用，作为一个治疗的、保健的，一个长期食用的方案。
它既有活血的作用，它实际上还有一个补气的作用，它化瘀又不导致出血，它有很多的优点，只要是活血的都入心脉。
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专家推荐：缓解心脉瘀阻小妙方-丹参瓜蒌薤白白酒汤。
【配方】
瓜蒌30-60克（宽胸理气，润肠、化痰）
薤白30-100克
米酒500-1000毫升
丹参15克
【制法】
以上四味同煮，开锅后半小时即可。
【功效】
活血化瘀，宽胸理气。
【提示】
①上述用量：根据自己的体重，病情来选择具体克数，轻者可以选择较少的量，喝完觉得没有太大的改善，在这基上之间可以慢慢的往上加克数。
②名字中的白酒，在古代指的白色的酒，即现在的米酒。
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节目现场：
贾海中：北京中医药大学 主任医师。
嘉宾：周仁杰 李思博
百位观众参与讨论
冀玉华：栏目主持人
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