17日下午，在广州一个公益健康讲坛上，国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士解读今年流感特点，指出当前流行的乙型流感病毒有了一些变异，在受感染的人群中，乙型 (yamagata)病毒明显增多。
目前国内使用三价流感疫苗未能覆盖这一亚型，未能对目前这波乙型流感起到理想的预防作用，他呼吁尽快生产四价疫苗将之纳入其中。
他还提醒，今年3月份可能出现新一波流感，应加强流感疫苗免疫注射，希望有关部门提高对目标人群免疫注射预防的资助。
除接种疫苗，更重要是提高自身免疫力
针对今年流感爆发的情况，小编发现今年的流感不仅传染性强、传播面广，还有一个显著特点：儿童及部分青壮年成为本次流感的重灾群体。据了解，青壮年日常保健意识薄弱，工作、生活压力大，加之熬夜、烟酒、饮食不均衡等不良生活习惯，免疫力降低，导致易感染流感。
预防流感，关键在于增强免疫力
让人意外的是，在这次席卷全国的流感中，很多中老年人竟“幸免于难”，精神奕奕地照顾起高烧不退、咳嗽不止的儿女、孙辈。这其中很大的原因要归功于这些年的科学保健意识，让他们的免疫力“杠杠滴”。
大家都知道，免疫力是人体自身的防御机制，能抵抗外来病毒、细菌的侵袭，维护人体健康。不仅是少生病，免疫力强的人和低下的人患同样疾病时，免疫力更强的人能通过自己战胜疾病，更快康复。因此，现代医学认为，如何增强免疫力的话题值得每个人特别关注。
在此，小编也给大家安利几招预防流感的正确姿势：
1、膳食营养要均衡，饮食宜清淡
远离辣、煎、炸、油腻食物等重口味食物，多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡有助提高免疫力。不合理的饮食易导致营养素匮乏，身体机能下降，免疫力变差，导致容易感染病毒。
2、起居规律，适当午睡
睡眠和免疫力密切相关。保持充足睡眠，适当午睡可以有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
3、经常适当运动
合理运动能增加肺活量和血液循环速度，对增强免疫力大有好处。对于老年人来说，散步是不错的选择。
4、不要乱吃补品，选对才是硬道理
三九补一冬，但不少人一入冬就大补特补，不仅免疫力没提高，反而还胖了好几斤。事实上，无论是常规进补，还是想提高免疫力，最重要的就是对症下药。
人参、党参适合气虚者补气；熟地、当归适合血虚者补血；鹿茸、仙茅适合阳虚者补阳；枸杞子、女贞子适合阴虚者补阴，乱补一通没啥好处。
而灵芝，性平，不寒不燥，通调阴阳，归五经，可入五脏，补益全身五脏之气，有助心安神、护肝藏血、健脾祛湿、补肺益气等诸多功效，被誉为大补五脏虚损的百病之药，适合各种体质人群服用。
据了解，很多中老年人平时会服用中药或正规保健品来调理身体，提高抗病能力。灵芝孢子油广受好评，特有活性成分灵芝麦角甾醇，能快速修复受损的免疫系统，有效活化免疫细胞，提高机体免疫力，起到“扶正固本，增强免疫”的作用。长期服用可增强自身抵抗能力，强身健体，达到“治未病”的保健效果，真正做到“正气存内，邪不可干”。
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