向内觉察
回归本源
高级的改变:改变心境
低级的改变:改变外境
人生的苦乐,不是由外境决定的,而是由我们的心境调节的。
面对同样的花,有人为它的即将绽放而欣喜,有人为它即将凋谢而感伤。
同样的花,不同的心境,就是不同的世界。
爱迪生说过:“生活的乐趣,取决于生活者本身,而不是取决于工作和地点。”
人生不如意十之八九,如果我们跟随着外境,不快乐、不幸福就占据了一生。
想通过改变外境,让自己变得满足和喜悦,是不现实的,也不可能达到的。
人唯一能变的就只有自己的心境,改变任何人事物,都只会让我们感到痛苦。
智者选择改变心境,让自己的人生喜悦而完整。
愚者选择与外境抗争,一生都在争斗中消耗。
现代社会处处充满竞争,很多人因为得不到自己想要的结果,患得患失、压抑苦闷。
甚至在家庭中,也要分出高低,这其实都是内心的执着。
改变心境,其实是放下执着,允许一切发生,在不如意中,找到如意的感觉。
心境改变外境,是大智慧。
心境一转
一切外境都有可能转变
即便是苦难,不同的心境也会有不同的结果。
奇迹的出现,往往起于一心一念,而后才会转化为行为。
有这样一个故事,在一次火灾中,一个小男孩被烧成重伤,他的下半身失去了知觉。
医生告诉他的妈妈,以后他只能靠轮椅度日了,但在一天,他妈妈推他到外面呼吸新鲜空气时,有事离开了。
男孩心底涌起强烈的愿望:我一定要站起来,他奋力推开轮椅,用双肘在草地上匍匐前进,一步一步地,爬到了篱笆墙边。
接着,他用尽全力,抓住篱笆墙站了起来,并且试着拉住篱笆墙行走。
未走几步,汗水从额头滚滚而下,他停下来喘口气,咬紧牙关又拖着双腿再次出发,直到篱笆墙的尽头。
就这样,男孩每天都抓紧篱笆墙练习走路,他不甘心困于轮椅的生活,终于在一个清晨,他的双腿行走时有了钻心的疼痛。
他一遍又一遍地走着,享受着钻心般的痛,因为他坚信疼痛就是他站起来的机会。
从那以后,男孩的身体恢复得很快,到他读大学的时候,他还被选进了田径队。
他就是葛林·康汉宁博士,曾经跑出过全世界最好的成绩。
与其抱怨人生
不如对每一个境遇随遇而安
庄子说:“自事其心者,哀乐不易施乎前,知其不可奈何而安之若命,德之至也。”
意思是,一个人知道自己的不幸,却甘心承受,将之看作是命中注定,是道德的最高境界。
很多事情的发生,已然已经发生了,再多的抱怨也都是无济于事。
也许有的境遇确实让人难以接受,但事已至此,恨也好,怨也好,都是在自我的伤痛上再次强化。
与其如此,不如安于此,安与此之后,任何行为其实都是积极的转变。
从现在开始的每一天,不管我们经历什么,都接纳,不抱怨,把消极的想法,从自己的内心中扫除。
也许这对于我们有一些挑战,但当我们开始从心境转变,等待我们的就是更自然、更阳光的人生。
学会随遇而安
安于每一个当下
做一个不抱怨的人,把消极的想法,从自己内心中扫除,让阳光与希望将内心填满,人生自然也开朗起来。
世间万事万物都有自己的视角,每个人站在自己的视角看,自然不顺心的地方就多了。
一个人看不惯的事情越多,说明这个人的包容性越小。
为什么天地之间能容纳我们形形色色的人、事、物,这就是真正的力量。
我们要学会以不同的视角看世间一切,只有我们有了多面观,我们才能真正地安住。
也就更加接纳和允许一切外境的变化,我们就不会再有那么多的困扰和痛苦存在了。
改变心境看似只是一念转,但是它能带给我们的是更大的心量、更坦然的态度以及更喜悦的生命状态。
学会随遇而安,智慧的人,会从自己的心境出发。
做一个智慧的人,安于一切境遇,把每一次境遇当成生命的礼物。
从一次一次的困难中,不断地改变心境,让自己的心在不断的磨炼中,变得更加从容和稳定。
人,一旦学会了转变心境,一切外境都会改变。
心安,而后身安。
心转,而后境转。
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