老子说,“胜人者有力,自胜者强”。胜过别人是因为力量强,战胜自己才是真正的内心强大。
西方谚语云,“自己的敌人是自己”。要战胜自己的自卑、懦弱、消极、贪婪、愚痴、暴躁等,确实不容易。
王阳明说,“破山中贼易,破心中贼难”,一切对立与冲突都是心战,破除贪瞋痴慢疑等心贼确实很难。
自胜者强,战胜了自己,内心才是真强大。《老人与海》告诉我们,“你可以被毁灭,但不能被打败”。
在面对挫折和失败时,我们首先要战胜自己,才能在与命运斗争的鏖战中扳回一局。
我们最大的敌人不是外境,而是我们的内心。当一个人身陷困境时,外界对内心的影响是有限的,也是暂时的。
改变内心,才能改变世界。有一颗强大的内心,远远胜过一块免死金牌!
心理学家说,20世纪是焦虑的世纪,21世纪是忧郁的世纪。世界卫生组织说,21世纪自杀是人类的第三大死因。
我们就是生活在这样一个狂躁、焦虑、恐惧、忧郁等种种心理问题爆炸的时代。
如何抵御这些心理病毒的侵袭,最直接有效的方法就是向内求,培养一颗强大的内强,筑起坚不可摧的防火墙。
从内心获得无穷的力量,不妨把外在的环境变得简单一点,把内在的环境变得丰盈一些。
现实是复杂多变的,我们需要铸造一颗强大的内心,面对人生的风雨坎坷,才能胜似闲庭信步,外在风云变幻,我自岿然不动。
常言道,“为母则强”,当一位柔弱的母亲当面对子女遭遇病患等重大危机时,就会爆发出一种不可思议的力量,这样的事例枚不胜举。
有什么样的内心,就有什么样的人生。内心强大,能把一切困难挫折踩在脚下;内心不强,外界变化可能会把你带进深渊。
不管是什么样的环境,我们不能要求太多,顾虑太多。改变能改变的,接受不能改变的,我们反而能够获得内心的安宁,激发自己内在的潜能,一些烦恼痛苦、焦虑抑郁等也就慢慢消解了。
如果我们拥有一颗强大的内心,面对困境与挫折就不会绝望,用笑脸坦然面对风云变幻,把种种不幸抛到九霄云外,不让恐惧焦虑消耗自己的精神。
人要有一个健康的体魄,才能经得起寒暑风雨,少生病少痛苦;人也要有一个坚韧的心灵,才能经得起挫折苦难,少心病少烦恼。
凡事看淡一些,让阳光照进心灵。生活中不只是有灰暗的日子,也有阳光明媚风和日丽的日子。
一个人心灵的痛苦,不在于外在的困境,而在于你内在的心境。你感觉不到幸福,那么只有痛苦。你感觉到幸福,任何挫折都无法打倒你!
如何铸造自己强大的内心?
老子说,“自知者明”,“知常曰明”,“知常容,容乃公,公乃王,王乃天,天乃道,道乃久,没身不殆。”
“自知者明”。怎样才算是真正地了解自己,了解自己的本来,了解自己的本性,了解自己来之何处,归之何处,了解自己应该舍什么,求什么,了解是最大的障碍是什么,怎样才能消除障碍?
人生最大的障碍,就是自我。执著自我,就处于无明状态。只有勇于自我革命的人,才能解决自我面临的一切问题。
不能从自我的囚笼中解脱出来,永远没有自由,也没有光明,看不清自己与世界的本来面目。圣人与世人之间只间隔一个身位的距离,那就是自我,圣人就是消融掉自我的世人,世人就是被自我蒙蔽的圣人。
自知之“明”,不仅要明自己的身与心,更要明自己的德与道。明身,是要清楚我们的肉体是变化的,是要消亡的,是天地万物的一部分。明心,是了解我们的知与欲、情等,这是我们的心魔,心魔不除,心神难安。
如何破除心魔或者心贼?就是要悟道明德,尊道贵德,从道守德。明白自己的立身之本——道德更为重要。由身观心,由心观德、由德观道。
德是我们的自然本性,是最真实的自己;道是天地万物的根源与法则。
从大道的角度审视自己,才会发现自己的本来面目,识自本心,见自本性,就是觉悟,就是得道,就是认识真正的自己。
站在“道”的至高点上,重新认识自己,反省我们的认知,思想我们的思想,节制我们的欲望,道法自然,返朴归真。站在先哲们智慧的肩膀上,让我们可以看得更远、更清、更真。
一枚鸡蛋,若从外突破硬壳,就是食物;若从内突破硬壳,就是生命。这种内在突破的力量,就是道德,就是真正的自己。
突破自己,超越自己,铸就一颗强大的内心,以道为心,天人合一,一切问题与困境都是过眼烟云。
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