#2022生机大会#
01
早睡早起，“能掌控早上的人，就能掌控人生”！
02
有规划的利用好碎片的时间，休息的碎片时间也利用起来，能力就会有翻天覆地的变化。
03
掌握毕业的前三年，毕业出来是一个探索的过程，尝试专业内的不同岗位，挑战自己能够胜任的最优的工作种类 。
04
有时候决定比坚持更重要，决定的方向对了，才有继续努力下去的意义。
要选对路，比如选专业、选伴侣、选岗位、选事业……
05
为重要的事预留时间。
要做决定前、要开始做某件事前，预留一个准备的时间，有足够的调查、准备、思考，能够提高成功率。
06
故意锻炼自己。
社恐就要多跟别人相处，多说话，口才差就要多看看这方面的书，刻意的去训练自己，多参加演讲、会上课上多 发言等。
07
睡前总结一天的工作和生活。
人这一生总会有很多疏忽、犯错、失败，唯有思考、总结、记录，才能得到经验的积累，避免下次再犯。
08
凡事多准备，预留几个方案，A,B,C。
《左传》有言：“居安思危，思则有备，有备无患。”
09
不要局限自己，没有什么不可能。
平时不要陷入惯性思维，别人做不到，我也做不到。
别人做不到是因为不愿意去面对困难继续往下坚持。
只要相信自己，就可以继续坚持自己的选择。
10
赚钱要会花钱，不要舍不得花，要保证自己的生活质量，规划好消费金额。
11
自己的事情自己决定，自己的选择自己负责到底。
自己选的路跪着也要走完！
12
树立正确的底线和价值观。
多学习，多思考，树立适合自己的人生观价值观，并坚守住底线（道德的、法律的）。
13
保证自己的自由，只要不影响到别人，做什么是自己的自由，不受他人限制！
14
保护好自己，在没有人照顾的情况下不随意喝醉，不把自己的生命安全轻易交给别人。
15
让工作慢下来，会比较容易全神贯注，降低压力，能更好的提高工作效率。
16
关注自己的身体变化，比如牙齿有没有刷干净、有没有蛀牙等。
护理好自己的身体，牙齿保持干净、皮肤表面保持洁净、护肤行动起来，骨骼健康也要注意。
观察自己的脸色。
17
珍爱生命，远离危险的运动、活动。
18
少吃多餐，可以减轻肠胃负担，还有减肥的功效。
19
把腿太高高于心脏，脚和腿部的血液能够回流，有利于心肺保健。
20
裸睡、穿着柔软的睡衣睡觉，能使人放松，消除疲劳。
21
饭前喝汤，可以使消化系统活跃起来，饭前的准备运动。
22
起床不要着急叠被子，促使睡眠中排出的废气、汗液散发干净，过段时间再整理被子。
23
喜欢唱歌，唱歌可以使呼吸系统积极的锻炼，还能治愈忧郁的情绪。
24
无聊时，场合合适可以吹吹口哨，可以让自己放松。
25
吃饭，睡觉不敷衍。
人生有两件大事：一是吃饭，二是睡觉。
好好吃饭，好好睡觉，是最好的修行。
26
注重适合自己的外在装扮。
不是取悦他人，而是美丽的自己也可以取悦自己，变得自信。
27
养人先养心。
把心养好，让自己的心在阳光下灿烂鲜活。
去除烦恼、保持开心快乐。
28
享受一个人的时光，学习、思考、欣赏他人、欣赏生活、提升自己、让自己放空归于平静。
29
把洗洗刷刷当成一种享受，因为冲洗完就非常干净了。比如洗澡、洗碗、洗衣服、打扫卫生等。
30
适当让自己有点洁癖，可以规避很多不干净的因素靠近。
31
少说一些绝对的话，能做就别说。
32
拒绝诱惑，不要对未知的危险有挑战心理。
33
动手前好好思考，充分做好准备。
34
选择自己喜欢的领域去深耕，时间会给你意想不到。
35
热情一点不会错，不要冷漠，要热心肠。
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