百病皆归脾，送你3个健脾药，健脾益气、脾壮百病消

你是不经常会有这些情况？总是浑身乏力，打不起精神，平时吃不下去饭，吃一点点就会肚子发胀、不消化，大便不成型浠水一样，这可能啊，是你的脾出现了毛病。中医常讲：百病归脾，所以脾对于我们来讲是非常重要的。

大家都知道，脾为后天之本，主运化，我们吃进肚子里的食物经它运化，可以变为水谷精微和气血输至全身，从而滋养我们的脏腑和身体；如果这时我们的脾脏虚弱了，自然就不能运化精微和气血了，我们的身体就会失去滋养，出现各种毛病。那么今天，医生就给大家推荐3个健脾药，帮助大家健脾补气，消散百病。

首先啊，如果你饮食不规律，经常吃一些冷食冷饮，或者长期心情抑郁，气机不畅，慢慢的就会损害脾阳，出现脾阳虚；这时候呢，你就会感到非常怕冷怕风，经常冷风一吹就会肚子痛，或者吃一些凉东西就会拉肚子，这种情况就可以参考小建中汤来温补脾阳。

其次，如果你，长时间感受生活和工作的压力，不能按时吃饭，有一顿没一顿，或者吃完上顿没下顿，饮食不规律，就会导致脾脏失去水谷涵养，慢慢就会脾气不足，出现脾气虚。这个时候，你就会感到浑身无力，打不起精神；脾胃同源，慢慢的你也会出现不想吃东西，吃一点肚子胀，不消化，大便不成型的情况，这个时候我们则可以考虑使用参苓白术散来健脾益气。

最后啊，如果你平时不注意休息，或者因为生活影响，劳累过度，脾脏得不到休养，用脾过度，脾胃失去运化能力，运化的气血不足，就会导致中气下陷，那这个时候呢，你就经常会有心慌，心悸不安的情况，肚子还有空坠感，有时还会有头晕，浑身冒冷汗的情况，这时候就可以参考补中益气丸来补中益气。

好了，到了这里也要和大家说再见了，也希望以上的分享能够真正的帮助到大家，希望大家都能养成良好的饮食和生活习惯，不被病邪侵扰，如果大家有一些其他病情的话，可以在评论区留言评论，等我为大家解答。