糖尿病是生活中比较常见的一种有着多种并发症的疾病，而且这一疾病的治疗周期也比较长。因此做好相关的预防工作才是防范糖尿病的关键。
今天我们有请到《世医堂.家有大中医》赵佐毅主任医师，跟大家聊聊糖尿病的预防和治疗！
糖尿病早期症状
1、眼睛疲劳、视力下降
眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
2.容易疲倦、乏力
糖尿病容易疲倦、乏力，但是很容易被忽略。
3.饥饿和多食
因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
4.体重下降
中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导至病情急剧恶化。
5.皮肤瘙痒
当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。
6.肢端麻木
40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失;有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视了检查血糖及尿糖的情况。
7.尿液异常
当发现尿中泡沫较多且难以消散；比较粘稠、有蚂蚁舔食尿液时，应到医院就诊检测血糖。
8.喜怒无常，脾气暴躁
血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。
如何预防糖尿病
1、多饮水，保持每日饮水量和尿量在1500～2000ml左右。
2、适当限制钾和蛋白质的摄入。应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6～0.8克，且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。
3、食盐摄入应有限制。糖尿病人菜肴应尽可能淡一些，食盐摄入量应在每天6克以内。
4、严格控制血压，尽量使血压控制在130/80mmHg以下。
5、避免使用有毒性的药物。
6、摄入充足维生素、微量元素。特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，对人体脏器有保护作用。
7、禁止吸烟，吸烟是加重糖尿病的重要因素。
8、小心肿块和挫伤，糖尿病会增加感染风险，而且伤口愈合缓慢，因此即使是小伤口和擦伤也要尽快处理。彻底清洁伤口，涂抹抑菌药膏，并用消毒绷带包扎。若数天不见好转，及时找医生就诊。每天检查双脚，是否有水泡、小伤口、溃疡、红肿等等。抹润肤膏防止足裂。
因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。
《世医堂.家有大中医》赵主任
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可以对降低血糖起到明显疗效。
1.山药
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。含有山药治疗糖尿病的药物有：参芪降糖颗粒，十味降糖颗粒，参芪消渴胶囊等。
2.灵芝
灵芝能促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。含有灵芝治疗糖尿病的药物有：灵芝化糖胶囊
3.黄芪
黄芪能升高低血糖，降低高血糖。含有黄芪的药物有：降糖甲片，消渴灵片，降糖通脉胶囊等。
4.番石榴叶
番石榴叶有燥湿健脾，清热解毒，降低血糖的功效。含有番石榴叶治疗糖尿病的药物有：消渴降糖胶囊
5.葛根
葛根有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效。含有葛根治疗糖尿病的药物有：玉泉丸，消渴丸，玉露消渴颗粒等。
6.地黄
生地黄清热凉血，养阴，生津；可以用于糖尿病。含有地黄治疗糖尿病的药物有：甘露消渴胶囊，消渴丸，参芪降糖胶囊等。
7.麦冬
麦冬具有养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。含有麦冬治疗糖尿病的药物有：降糖舒胶囊，降糖宁胶囊，甘露消渴胶囊等。
8.人参
人参提取物、人参多糖、人参 多肽、人参茎叶多糖、人参非 皂甙部分均有降 血糖作用，可用于 糖尿病的治疗。人参提取物对四氧嘧啶性糖尿病有降低血糖值、减少酮体、促进糖吸收的作用。含有人参治疗糖尿病的药物有：参芪降糖颗粒，降糖舒胶囊，十味降糖颗粒等。
9.天冬
天冬具有养阴润燥，清肺生津之功效。常用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。含有天冬治疗糖尿病的药物有：降糖通脉丸
10.枸杞子
枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。含有枸杞子治疗糖尿病的药物有：七味消渴胶囊，参芪降糖片。
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