现在我们的生活越来越好,生活质量也不断在提高,但癌症却居高不下,同时医疗水平的局限让我们无奈,怎样才能减少癌症的发病率能,抗癌的食物你知道吗?让我们来看看有那些抗癌明星:蘑菇:是生长在森林、灌木丛、草原等地方,食用蘑菇有很多种好处,可以增加菜品的鲜味减少食盐的用量,对高血压患者好;热量低,有助于心脏的健康,并能增加免疫力;蘑菇里含有丰富的维生素D,促进人体骨胳的生长;抗氧化能力强延缓衰老;调节胆固醇 。平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用。
2.西红柿:又名番茄,是一种喜温性蔬菜。科学验证:西红柿具有抗氧化能力,清除人体内衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效的减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险,抗癌食物的好选择。
3.红薯:红薯块根具有活性成分,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿·、糖尿病、减肥、美容等功效,有“长寿食品”美誉。红薯含有独特的生物类黄酮成分,能促进排便,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,可有效治疗肝炎和黄疸;同时富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功效,可用来治疗痔疮和肛裂,预防结肠癌和直肠癌。
4.大蒜:半年生草本植物,含硫化合物具有奇强的杀菌作用,可用来抑制胃幽门螺旋杆菌的生成,可谓是“天然的抗生素”;排毒清肠,预防胃肠疾病;降低血糖,预防糖尿病、心脑血管疾病;大蒜中含有“硫化丙烯”,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒;同时还具有抗疲劳、抗衰老、保护肝功能、旺盛精力、治疗阳痿、抗过敏等作用;大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物,其占据首位。
根据上述可见大蒜的抗癌效果最强,你了解了吗?如有不同意见,可继续补充。
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