这几种料煮的羊肉，多喝几次体力越来越好，而且没有膻味

嘉肴美馔

4-29 6:53

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把所有材料准备好。羊排，当归，红枣

羊排洗干净，切成块

放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。

取出备用。

姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可

喝的时候，按个人口味加盐

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