小婴儿半岁之后,母乳的营养已经跟不上小婴儿的需求了,为了满足小婴儿更多的营养需求,可给小孩适当添加辅食。给小婴儿做菜既要色香味俱全,又要兼顾营养,蔬菜泥和水果泥含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高小婴儿消化,防止出现大便干燥症状,同时也会减少肠道中的有害毒素,十分适合给小婴儿食用。
小婴儿的胃容量有限,尽量少吃多餐。1岁半以前可以给小婴儿三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可以选在下午。但是加点心时要注意一点是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给小婴儿零食,否则时间长了会造成营养失衡。
下面是几种辅食的详细做法,家长们都学起来吧。
联系客服