期末考试临近，孩子们也步入了紧张的备考阶段。不少孩子和家长都深深感受到：作业永远写不完，知识点永远背不完，时间永远不够用……
有没有方法，让备考不用这么累呢？答案是有的。在安徽重点学校担任班主任8年的陈老师提出了备考重点：合理利用时间。
如何合理利用时间，能让成绩在期末考前翻一番呢？陈老师提出了一些非常实用有效的建议，值得每位家长和孩子看3遍！
不放过空闲时间的每1分钟
无论考试还是备考，时间就是分数。花1分钟记住1句诗、一个单词，或一个公式，说不定考试就考到这个知识点了。
假设每天比别人多利用30分钟，那么一周下来就是210分钟，一个月就是900分钟，一年就是10950分钟，也就是182.5个小时，按每天不间断学习10个小时计算就是整整半个多月的时间，这就意味着你比别人多了一次四轮复习。
并且，往往成为状元、学霸的孩子，都是紧紧抓住了那“1分钟”的人。
这“1分钟”从何而来？
时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。
不少家长和孩子觉得目前的时间状态是饱和的，需要吃饭、睡觉、学习、娱乐……
实际上，还有不少可以利用的零碎时间，比如睡前、等车、课间等，这些零碎的时间，都是无数个“1分钟”加起来的。
01
早读
早读是记忆的黄金时间之一，但是如果只读一科，大脑非常容易疲劳，降低记忆效果。建议安排2~3科的记忆内容。
比如40分钟的早读时间，安排记单词15分钟，背诵古诗15分钟，读数学公式10分钟。
每一个需记诵的任务都有相对固定的时间去落实兑现，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。
02
睡前、醒后
睡前和醒来后的时间都是“记忆的黄金时间”，可以根据孩子的习惯来记忆不同的内容。比如：
睡前背诵一些需要准确且长久记忆的知识点，或听英语听力，然后第二天醒来时候，就回忆前晚背诵的内容，如有遗忘，可再次背诵、复习，加深记忆。
03
洗漱时间、乘车等车时间
这些时间比较短，不建议孩子背诵需要强记忆的知识点，可以背几个单词、看看公式定律，或看点时事政治。
04
课间时间
在不疲劳的前提下，课间时间可用来复习上节课不明白的内容或者预习下节课的内容，如果疲惫，建议小憩一下，或出去呼吸下新鲜空气，调整好状态。
所以，没有抓住零碎时间其实就是损失了更多提分机会。
零碎时间一般不会很长，那在零碎时间里，各科应该学习哪些内容，才能事半功倍呢？
语文：基础知识、作文素材、古诗文、阅读名著。
英语：背诵单词、短语、作文，积累一些常考的短语句子以及作文模板。
文科：整理素材本，记忆一些重点知识点，如大事件、时间轴。
理科：整理错题本，记公式、方程式、实验现象等。
备考温馨提醒
除了抓住空闲的“每1分钟”学习外，也要学会不放过“玩”的机会。
劳逸结合不仅有利于增强孩子的记忆力，还能提高学习效率，因此“休息”对任何一个学习中的孩子而言，都是非常必要的。
1
别让孩子熬夜学习
无论家长多希望孩子能够取得好成绩，都不要以损害身体为代价去苦学。熬夜不仅会影响孩子身体发育，也是造成白天精神恍惚、学习效率低的重要原因。
2
带孩子到大自然中去休息
周末可以安排一次类似远野炊、爬山等活动，让孩子在亲近大自然的同时，好好休息一下。
3
引导孩子用轻松缓和的方式休息
果孩子在休息之后还要继续学习，那就不要选用类似玩电脑游戏，听摇滚音乐这种较为激烈的休息方式，可以选择散步、下棋或小睡一会，这样孩子再次学习的时候，效率就高起来了。
值得注意的是：每个人的学习方法都不一样，一定要根据自身实际情况，灵活运用，假以时日，一定能达到成绩翻倍的效果。
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