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文 | 沈行佐 沈行佑
编辑 | 鹿鸣
分腿和蹬腿:
这也是一个基本动作,需精练细雕,反复练习,达到腰腿一致、手脚相随、下盘稳扎、上身松灵。否则彼不动,己已动。
动作的要求:
1)分腿是脚面外侧击敌,蹬腿是脚跟击敌。
2)手的运用可虚晃,亦可架开对手踢空裆。
3)出腿要弹,迅速有力。
4)收腿快于出腿。这是用腿功的要旨。
澄甫先生传下的套路用腿也和太极拳其他动作一样用慢动作。我们传承快动作,是汇川先生直接传承健候先生的缘故,我想作用是相同的。
这个动作的难度在于平衡能力和稳扎的下盘功夫。不在于踢多高,实用亦可。根据各人的韧带和收放能力,常练常用,其弹性,其力劲自长。注意松沉,不要别劲,通过此招练习会见功夫。
武术有“手是两扇门,全靠腿打人”的说法,太极拳也应符合此理。
由于历史的演变,在我们杨式太极拳踢腿已不多,这是为了老少皆宜,男女皆合的锻炼目的。武者必须练好腿功,这是不能忽视的。
高探马与倒撵猴:
据我武贵卿老师讲,师祖武汇川惯用高探马。由于身高臂长此招用得极为娴熟,一般人极难防,即使勉强防住,经不起一挂手,再一掌。老师称为一掌、一吸、再一掌。其贯顶之势大有千鈞之力。我理解这里的一吸实际上借对方一顶劲,用一个卸劲,使对方失势,然后复更猛一击,耶能不倒……。
可见太极拳和其它拳种一样不能不讲实力。势大力沉,劲沉贯顶是制敌的不二法宝。练习太极拳专讲练灵,不讲练劲是远远不够的。
倒撵猴是前防后守的巧劲:要做到退中有守,守中有攻的技术,非一朝一夕。提腿、撩裆是其关健,虚实转换掌握得好往往化腐朽为神奇,化被动为主动。
它们共同点都是用掌形,成虚步。
不同点:高探马是攻防型。在攻击中压对手然后施掌击对方面门或贯顶。
倒撵猴则在退守中化对方劲于无形,伺机还击,主要不给对方攻击到
所以这两个动作都要上下相随,要尾闾中正。御敌打击全面顾到,没有深厚的功力难做完美,没有虚实转换极难落实。
白鹤亮翅和退步跨虎:
曾有学生问白鹤亮翅能代替退步跨虎吗?我认为在架开对方双手的运作是基本相同的。
不同的是白鹤亮翅是进步招,而退步跨虎是退步招。
白鹤亮翅,先肩靠,后提,再插对方裆。退步跨虎则是横撤防守,脚下可扫,可插,亦可撩对方裆。
所以是两种情势下的动作反应,其手意和幅度也不同。白鹤亮翅防高位击打,而退步跨虎是架开的意思。
鉴于以上分析,它们使的劲就不同了。
海底针与扇通背:
首先这是两个连续动作,而不是前述的对比动作。这又是一种表达的方式。也许对太极的理解需要有N种角度来表达,用多种视野来阐述才能使大家对太极拳有所理解,进而对太极有所感悟。
回到海底针和扇通背。这是一个曲伸的过程,先曲后伸,动作连贯。
海底针是防止对方起脚或遏制对方抬腿的动作,有化开后攻对方下路的意识在里面,这个攻是虚步攻,所以有防守意识的。应该注意的是这个动作不能蹲下去,这样会失势,应该是沉下去。这样对后腿要求比较高,前褪一定要松,要灵,便于机动。随后紧接着的扇通背就是托送的劲了,也是一个直贯劲,前腿也由机动变为实劲了,对方焉有不出局之理。
(待续)
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