目录:
第一章:夏日手脚出汗太多危害大 教你快速止汗妙计
第二章:夏季出汗多少与疾病关系
第三章:夏季出汗不宜用凉水冲洗
编者按:夏天到了,许多人都会出现手脚出汗现象,这是很正常的生理表现,但是如果出汗太多的话,那就不正常了,那么手脚出汗怎么办呢?手脚出汗是怎么回事?下面小编教你止汗妙招,一起去看看。
夏日手脚出汗太多危害大 教你快速止汗妙计
出汗是一种正常的生理现象,它具有调节人的体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。中医认为,汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。要是是无上述情况而出汗过多,那就要听小编跟你“掰扯掰扯”了。
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知识普及:什么是多汗症?
夏天出汗多要多补充淡盐水
正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象,但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多,西医即诊断为“自发性多汗症”;中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致,故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种:自汗是指清醒状态下出汗增多;盗汗是指入睡后汗出,醒后自止。自汗是由气虚所致,即气虚自汗;盗汗乃阴虚所致,即阴虚盗汗。
俗语说“早喝盐汤,胜似参汤”。这是因为淡盐热水对肠壁粘膜能产生透析作用。有利于清除肠壁宿垢。夏天炎热,出汗较多,体内盐分损失较多的,如得不到及时补充,就可能发生头晕、恶心、乏力等现象。夏季平时常饮点淡盐水,特别是在暑热天气饮水适量加点盐,对人体是大有裨益的。加盐量不宜太多,一般在0.2%-0.5%左右为宜。伴随着汗水排出体外的还有钾,所以大量出汗后,可饮茶补钾。
汗多的危害有哪些?
汗多的危害有哪些
第一:营养元素流失。汗多时,人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失,造成儿童生长发育迟缓,成人体质下降。
第二:免疫力下降。汗多的人,平时易感冒、着凉,常见打喷嚏、鼻塞、流涕或腹泻。
第三:消化功能减弱。表现在胃口不好、厌食、消瘦、夜间磨牙等。
第四:智力发育受制。儿童出汗日久,体内必需的元素慢慢丢失,神经系统发育受影响,注意力不集中,智力发育受制,记忆力减退,直接造成学习成绩下降。
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