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小酌怡情，大饮伤身。我们知道糖尿病患者是要严格限制饮酒量的，但是遇到一些喜庆场合或是应酬需要喝酒的时候又该怎么办？在日常生活中，糖尿病患者每天又该如何饮酒呢？近日，北内分泌科知名专家郭立新教授给出了答案。

糖尿病患者每天饮酒多少合适？

郭教授介绍，糖尿病患者在遇到喜庆场合或是应酬需要喝酒的时候，应注意尽可能饮用低度酒，且需控制在适当的限量之下。在血糖控制良好的情况下，也没有饮酒禁忌的2型糖尿病患者建议一天饮酒量不要超过2个酒精单元，换算是20g纯酒精，40~50度白酒小于一两，成年女性一天的饮酒量不要超过15g，如果是饮用葡萄酒或是其它酒类就要据此换算，并且每周不要超过两次饮酒。饮酒摄入的热量应该计算在全天总热能量里面。

此外，大家也要注意不要空腹饮酒。在原则上，1型糖尿病患者应当禁酒，即便是控制良好的2型糖尿病，也要明白真正“小酌”是饮小于50毫升白酒，才可以达到“怡情”。

长期饮酒的风险及危害

各种酒里面所含的最重要成分是酒精，它们所含的热量高，国人经常喝的白酒基本上高热量低营养的饮品，除了热量里面几乎不含其它营养素，有人把它称为“空热量”，一克酒精产生的热量远远高于碳水化合物和蛋白质，大概是7千卡。

长期饮酒或是没有节制的喝酒，会令人的食欲下降，食物摄入量减少，导致发生多种营养素缺乏，急慢性酒精中毒，酒精性脂肪肝，严重者还可能出现酒精性肝硬化、酒精性神经炎、酒精性心肌病、酒精性脑病等。

过量的饮酒会令患高血压、中风等疾病的风险增加，还可导致意外事故和暴力时间的增加，对于个人健康和社会安定都是无益的，要避免酗酒和酒精依赖。

这类糖尿病患者应该完全忌酒

过去有研究显示，适度的饮酒能降低心血管事件发生风险，甚至有研究表示适度饮酒能增加胰岛素的敏感性。但是，如果要全面客观地评价饮酒对糖尿病患者的影响，弊是远远大于利。

饮酒给糖尿病带来弊端有加剧血糖紊乱、血脂异常、诱发酮症、诱发低血糖事件等。同时，饮酒还会增加多种癌症发生风险。

一些口服磺脲类降糖药的糖尿病患者，在饮酒之后会出现恶心、心慌、脸红、头痛等，注射胰岛素的糖尿病病人或部分应用口服降糖药的患者，在饮酒之后能诱发严重的低血糖，影响记忆力，思维判断能力，损害认知功能，诱发急性心脑血管事件的发生，甚至是猝死。

为了糖尿病患者的健康，一般建议最好别喝酒，在特殊情况时可以按照医师的要求极少量的饮酒。孕妇和儿童、青少年糖尿病患群则应该完全忌酒。