女孩一般到多少岁就不长高了？

身高增长可以分为几个阶段：

一，长高基础阶段:

1-9岁的孩子长高打基础阶段

二、长高突增阶段:

10-16岁的孩子处于发育期，身高明显长高。

此时对钙离子需求量特别多。

专家研究发现：此阶段孩子每多吸收3万毫克钙离子身高，便会多长高1厘米。

三、长高冲刺阶段:

男性17-26岁，女性16-25岁处于长高冲刺阶段。

研究发现：此阶段青少年软骨还未真正愈合。

通过合理有效治疗及补充足量钙离子仍十分重要 ~

然而，在我们25岁之前快速长高方法有以下几种 ：

1，应该多吃蛋白质尤其含有'氨基酸'食物。

比如：面粉、小麦、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

2，糯米、甜点等食品则应尽量少吃。

因其所含糖份多，会阻碍钙质吸收。吃多了会影响骨骼发育

3，,必须养成少吃盐的习惯

其实，从医学角度看：

身高能否如意,取决于几个因素,

首先是遗传因素,占70％。

此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.

我们可以采取以下几种方式增高：

1.每天早晨起床后，在床上进行5分钟左右的伸展运动.

2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.

3.游泳是最好的增高运动

4.每天保持充足的睡眠.

5.如果你的肠胃能够适应牛奶,这是你最好的选择.

希望我的建议能对你有帮助~