小美，今年25岁。去年结束了一段3年的感情，男方说小美太胖了。之后小美每天都在想尽办法减肥，然而，办法试了很多，绝食、吃药都没有用。怎么减肥？小美陷入了迷茫......
去年年底小赵体检查出了糖尿病，听说糖尿病是终生疾患，他吓坏了。现在每天这不敢吃，那不敢吃，一吃血糖就高。小赵说他现在急需要一个糖尿病饮食的明确方案。
8个锦囊，了解“吃”的真相！
小美、小赵的问题在生活普遍存在。减肥方法不对，导致越来越胖；吃的不对，血糖就控制不好；还有很多常见的饮食误区......
今天你吃对了吗？点击图片，总有一条是你需要的！
北京市医院管理局组织市属医院推出营养门诊或营养咨询门诊，使更多人在营养门诊或营养咨询门诊得到专业的膳食指导，尤其是有特殊营养需要的患者，这使得营养师走到了患者身边。
到底该怎么吃？
普通人群：
根据个体的身体状况不同，对营养的需求也不同。普通营养门诊可以通过营养评估和人体测量，制定个性化营养及食疗方案，并指导实施营养方案和监测管理。
特殊人群：
孕妇：孕期营养是宝宝健康成长的关键。孕期妈妈还要预防妊娠糖尿病、妊娠高血压等。医改后，北京市属医院特设孕期营养专病门诊，为孕妈妈保驾护航。
老人：到了一定年龄，许多老人不得不面对食欲下降和早饱的现象。大部分人开始清淡饮食，减少用餐次数，最终导致营养不良、骨质疏松、肌肉衰减等病症，如何能够获得全面的营养又不至于消化不良呢？北京宣武医院营养科专家门诊为老人打造个性化的营养食谱，解决老人吃不动、不消化、不吸收的问题。
小孩：孩子应该吃什么是家长最关心的话题，吃的少担心营养跟不上，吃的多又要担心能量过剩引起肥胖或者疾病。北京宣武医院营养科专家门诊针对儿童的生长发育的特异性，量身打造适合儿童的营养治疗方案。
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编辑：伊梨莎白
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