有一部分小孩子有时用手揉眼睛的坏习惯,手部本身就不卫生,长时间揉眼睛会导致眼睛不舒服或者结膜炎,孩子眼睛不舒服怎么办。
孩子眼睛不舒服怎么办?
如果是因为细菌感染导致的眼睛不舒服,可以使用杀菌消炎的药物来进行治疗,但是不能盲目的使用药物,必须要去医院做细菌培养,在医生的指导下用药。千万不能使用含有防腐剂的眼药水,有很多的眼药水为了能够延长保存的时间,会添加防腐剂或者保存剂,对于孩子来说长时间的使用会破坏泪膜,造成干眼症或者角膜感染。给孩子滴眼药水时先平躺下,然后头部往后仰,眼睛向上看,使用消毒棉签轻轻的扒开孩子的下眼睑,右手拿着眼药水慢慢的滴入孩子的结膜囊内,然后再让上眼睑稍微的向后合上,这样能够让整个结膜囊内都能够得到眼药水的滋润。
注意孩子的饮食
吃含有胡萝卜素的食物,这样可以减少强光对眼睛带来的伤害,多吃含有维生素a的食物和维生素b族食物比如胚芽米、动物内脏、糙米、全麦面包、豆类、牛奶、瘦肉、肝脏,多补充含有维生素c的食物能够减轻氧气和紫外线对眼睛晶状体带来的损害,维生素e具有抗氧化功效,能够减少眼睛里面的自由基,从而延缓眼睛老化。可以在油菜、洋葱、花椰菜、芥蓝、菠菜、南瓜、玉米里面摄取。
多喝菊花决明子茶
菊花具有明目去火、抗病原体的功效,可以延缓眼睛的衰老,枸杞子里面含有大量的维生素b2、维生素b1、维生素c、胡萝卜素,具有减肥、明目、降低血糖、降低胆固醇的功效,决明子可以增强身体的免疫力,同时也可以明目。
仔细的做眼保健操,把中指和无名指放在太阳穴,然后用力的以画圆圈的方式来进行按摩,这样可以更好的去除起床气,让眼睛变得更加的清澈明亮,能够有效的去除疲劳。
温馨提示
要注意用眼卫生,不能用手直接揉擦眼睛,不能乱使用眼药水,给孩子多补充含有花青素和维生素a的食物,注意营养的均衡。眼睛不舒服期间不能吃一些辛辣刺激性的食物,饮食要以清淡为主。
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