说到水蜜桃,大家都不陌生,是一种营养价值很高的水果,它皮薄肉厚,香甜多汁,而且营养丰富,是很多人的最爱!
含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨的4～6倍。素有果中皇后的美誉。除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。
水蜜桃虽好,也有禁忌,尤其是不能和它一起吃:
水蜜桃+李子
也不能和李子一起吃,吃了会便血。
水蜜桃+黄瓜
水蜜桃中含有大量的维生素C,而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶,两种一起食用会降低水蜜桃的营养价值。
水蜜桃+牛肉
吃了容易诱发旧病或者发生炎症。
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