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很多人上瘾!吃一次损脑6周,伤肝还致癌!你还以为养生?

饮酒6周后

我们的大脑仍然在持续受到损害

不是酒醒了就没事了

酒精对大脑的伤害是持续的!

1醉酒一次,伤脑6周

研究人员选取了

90名酗酒者大脑磁共振成像

接着同36名

不饮酒者进行对比分析

发现酗酒者的大脑蛋白质在持续退变

与滴酒未沾的人相比

醒酒两周后

饮酒者大脑内神经元的电活动

仍然明显偏少

这种影响会在停止饮酒后

持续6个星期

2最安全的饮酒量:滴酒不沾

国际权威医学期刊《柳叶刀》

曾发表重磅研究称

喝酒不能带来任何健康收益

滴酒不沾

才对健康有帮助

3中国是每年饮酒致死最多的国家

数据分析显示

在全球每年死去的3200多万人中

喝酒导致280万人死亡

这是全球第七大致死和致残因素

而中国

更是全球饮酒致死人数最多的国家

每年有70万人因喝酒丧命

这之中,65万人都是男性

4“适度饮酒”同样有害健康

有句著名理论称

脱离剂量谈毒性都是耍流氓……

但饮酒这件事

确实是有资格例外的

根据研究者的计算模型

和饮酒较少的人(0-100g/周)相比:

● 每周喝酒100-200g的人,在40岁时寿命要减少6个月;

● 喝200-350g的人,寿命减少1-2年;

● 大喝特喝350g以上的酒鬼们,更是会少活4-5年。

● 每周喝酒超2两,就会减寿6个月,也就等于一天少活18分钟。

5伤肝,致癌,快放下酒杯!

1、酒精会增加患癌风险

饮酒次数和饮酒量越多,患癌风险越高。国际癌症研究机构,已经明确把酒精列为致癌物质。

酒精会增加口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌的患癌风险。

女性饮酒最容易导致乳腺癌,男性饮酒最容易导致肠癌。

2、饮酒让肝脏最受伤

每天喝上喝1两半(80g)到2两(100g)酒的人,坚持5年,肝脏就会造成损伤;

每天喝4两(200g)酒,连续10年,就会出现脂肪肝;

有每天大量饮酒(>200g)习惯的人,就会出现肝硬化。肝硬化继而很有可能发展为肝癌。

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