脸上长斑服生三七粉好还是熟三七粉好？

脸上长斑的原因很多，但大多数都是由于新陈代谢降低、黑色素沉淀造成，也有因为阳光照射、心情紧张、无规律的生活以及肝气郁结形成，三七粉有活血化瘀和养血的作用，对于脸上长斑有治疗的效果，但是有的人适合于服用生三七粉好，也有的人则适合于服熟三七粉好，所以对于脸上长斑，就需要根据个人的体质情况，选择服用生三七粉或者熟三七粉。

三七粉有生打熟补的效果，生的三七粉有活血化瘀的作用，熟的三七粉有补血养血的功效，生三七粉就是直接把三七加工成粉，其活血化瘀作用较好，熟三七粉就是把三七放到食用油里炸，把表面炸到棕黄色时取出沥油，研成细粉就是熟三七粉，它的作用偏于养血活血，因此三七粉常常用于治疗雀斑、黄褐斑、老年斑、色素斑，三七粉的正常用量每日3～9克，一次1～3克，用于治疗脸上长斑，可以根据不同的情况和体质，选择生三七粉或者熟三七粉服用。

由于肝气郁结、气滞血瘀形成的黄褐斑、雀斑适合于吃生三七粉好，每次2～3克，一天两次服用，一般二十多天就会见效，由于气血不足或者血液循环差造成的老年斑、色素斑、妊娠斑都可以服用熟三七粉，生育、流产、久病初愈形成的黄褐斑、雀斑，都可以服用熟三七粉。

有些体质虚弱、胃肠功能不足的，也可以服用熟三七粉，如果伴有气虚、自汗的，还可以用熟三七粉配合黄芪粉一起服用，熟三七粉和黄芪的比例1：2就可以，也可以用三七粉炖汤、炖鸡，都有很好的祛斑美容效果。

服用三七粉空腹最好，一天两次为宜，一般经过一段时间的服用，脸上的斑都会淡化或者消除，有很多人用这个方法治好了脸上的雀斑和黄褐斑，老年斑可以用熟三七粉，配合黄芪、生姜、炙甘草服用，三七粉确实是一个治疗脸上长斑的好方法，可以根据自己的实际情况选择服用，但是无论生的三七粉和熟的三七粉，孕妇都要谨慎服用。