《有书快看》之5分钟带你看完《另一种选择》
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各位有书的书友们，经过一周的时间，《另一种选择》这本书就共读完了，相信大家都从这本书里收获颇多。
最近天才程序员苏享茂之死引起了网络上的轩然大波。
苏享茂出生在农村，性格内向不善于社交、一心都扑在程序开发上，研究生毕业后苏享茂一人开发了WePhone，拥有3000万用户，在苹果商店里排名同类第一。
可就是这个憨厚老实的天才程序员却被前妻逼到跳楼自杀。
这样的悲剧其实完全可以避免，一个白手起家的小伙子，为什么在遭遇困境后，可以抛弃自己的家人、抛弃花费好几年心血建立起来的WePhone后，选择结束自己的生命？
很多人想不明白，为什么一个连死都不怕的人，却能被一个女人的欺骗打倒？
因为他在面对挫折时，没有找到自己的选择B。
可以说，这位天才程序员之死，很大一部分原因在于在他的世界里接触的人太少、经历的事情太单纯，所以当生活给他当头棒喝时，他一下子无从应对。但是不是每个人必须经历过所有的困难后才知道应对的方法。
我们完全可以从别人的经历中学习到宝贵的经验。
《另一种选择》这本书就是作者用自己的真实经历来为我们提供应对困境的经验。
正如阿图·葛文德所说，这本书像一本精彩的回忆录，是心灵治愈的训练营，还是在面对人生重大变故时重生的实用案例集。它能够启发并鼓舞读者。
我觉得每个读者都应该感谢这本书的作者谢丽尔·桑德伯格和亚当.格兰特。
尤其是谢丽尔·桑德伯格，作为一位两个孩子的单亲妈妈，她不仅独立、坚强，成为全世界女性学习的榜样，她还敢于把自己的伤疤揭露开来，并整理成文字来告诉读者，在遭遇人生变故时，该如何去应对，并从中学习，把自己变得更加美好。
而且谢丽尔·桑德伯格还决定，把本书的所有版税收入都捐赠给非营利组织optipnB.Org，旨在帮助她们培养复原力，找到人生的意义。
这个世界上总有人在做着你想做却没有机会，或者你不敢去做的事情。我们应该为谢丽尔·桑德伯格鼓掌，也应该为能读到这本书感到庆幸。
在共读之前，你也许不知道什么是复原力，共读之后，相信你已经知道该怎样提高自己以及家庭、团队职场的复原力了。
这是本通俗易懂的书，没有大道理没有鸡汤，全书都是作者的真实经历和感悟，以及大量心理学实验。在读这本书的时候，你会发现作者离你很近，与你感同身受，因为作者所经历的，你在某一天也同样经历过。
所以说，这也是一本与读者距离最近的书。
我们可以选择读哪所大学，可以选择做什么样的工作，可以选择在哪个城市生活，但是很多时候，我们没有得选择。
比如你不能选择自己的出身，不能选择自己的性别，不能选择亲人的离世，当我们没办法选择A时，最好的选择就是找到选择B。
《另一中选择》就是一本教我们如何找到选择B人生指南，它能让我们向前一步，乐观积极地应对生活中的挑战与失败，重新找到快乐与幸福。
我建议这本书至少要读三遍。
第一遍跟我们一起共读，通读全书后，了解作者的经历以及作者是怎样应对困境的；
第二遍精读本书，总结作者是如何培养个人、孩子、团体以及家庭复原力的；
第三遍当你遇到困境时，再次翻开这本书，从书中找到复原的力量。
那是不是把这本书读个三五遍就能充满复原力，就可以束之高阁了？当然不是。如果读完一本书只懂得道理而不知道运用，就等于入宝山而空手归。
如果你能把书中的知识运用到自己的生活中，那才能把这本变成你自己的。
我在阅读这本书的时候，收获最大的就是知道了当你不再跟坏情绪作斗争的时候，它会溜走得更快这个道理。
经历失恋，亲人离世，工作失利时，我不再压抑自己的情绪，而是允许自己哭泣、允许自己脆弱，但是我会给自己设置一个期限。
很多时候，我们不是因为糟糕的事情本身而感到焦虑，而是因为自己的焦虑而焦虑。
你在读完这本书的时候，最大的收获是什么呢？欢迎大家在文章下方的留言区讨论。
愿你在每一次陷入困境，没有选择A时，都能找到自己的选择B。
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