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这位妈妈属于典型的「被动攻击型人」。
（大部分父母吐槽其实没这么严重，也不会给我们造成很大的心理伤害，别急着给自己的父母对号入座。）
在我们生活中，难免会遇到被动攻击的人。也许你很幸运，没有一个吹毛求疵的妈妈，但在你身边，一定有一个爱讽刺挖苦你的同事/同学：
哎你今天这件裙子好土哦。
你小腿怎么这么粗该减肥了吧哈哈。
或者有个阴阳怪气的老板，总是挑剔你的工作，从来不直接告诉你怎么做他才会满意。
长期与这样的人待在一起时，如果你感觉压力倍增，受挫感极强，那么要警惕：被动攻击有可能正在损害你的心理健康！
为什么用这种方式伤害我？
都知道讽刺挖苦让人讨厌，为什么还有人总爱这样做？主要有三个原因：
1. 被动攻击是表达愤怒的一种方式
采取这种方式的人，潜台词其实：「我现在很生气」。他们的愤怒程度，有时甚至和那些大吼大叫或乱扔东西的人没差别。区别在于，他们表达愤怒的方式不同。
被动攻击的人之所以选择讽刺、挖苦这些方式，是因为不敢面对正面冲突。
当他们感到愤怒、痛苦、受挫时，总是下意识地想掩盖它们，将它们藏在表面的被动攻击之下。
但这并不意味着被动攻击是可以被接受的，因为不是所有的愤怒都合理。
2. 被动攻击不是天生的
听很多心理咨询师提到过，大部分有被动攻击问题的人，他们的父母也往往是这种被动攻击的人。
因此，那些需要与被动攻击的人相处的人，最需要获得帮助。他们既在遭受被动攻击的伤害，同时也逐渐学习了这种错误的处事方式。
3.「老好人」更容易遭受被动攻击
一个巴掌拍不响，被动攻击一定发生在两个人之间。受到伤害一方，在生活中扮演的往往是「老好人」的角色。
如果你不愿意再「周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨」。你完全有能力去阻止这样的恶性循环。
我该怎么做才能不再受伤害？
停止遭受被动攻击的恶性循环，你可以主动进行以下五步：
1. 拒绝默默忍受，不为别人的愤怒买单
长期遭受被动攻击的你，可能会无意识地默认他们的行为是可以接受的。尤其当你天生就属于「讨好型」的人时，这种无意识的认可会对产生很严重的影响：
你不想让任何一个人因为你而不开心，你也不喜欢正面冲突，因此你选择默默承受各种各样的情绪虐待。
停止将错误归咎于自己，或是为他人找借口；你没有必要一直为他人的愤怒买单，尤其是他们采取被动攻击这种糟糕的方式时。
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2. 停止道歉
除非你真的做错了，否则不要轻易道歉。尤其是当他们不直接告诉你哪里做错了时。
举个例子
当你完成了今天的工作，准备收拾东西下班时，你的老板说，「今天又打算早走吗？」
假如他/她没有给出具体的原因时，先不要急于道歉，而是直接询问他/她是否需要你加班。
也许他/她其实很需要你留下来加班，但也许他/她只是想让你感到愧疚，这样以来他们就会有更多的掌控感。
3. 把你的需求放在第一位
强迫别人把自己的需求放在第一位，是很多被动攻击者的一个技巧。
他们更喜欢晚点吃晚饭，所以所有晚餐都必须晚点开始。
他们只喜欢喝橙汁，所以冰箱里必须永远有橙汁，即使其他人根本不喜欢喝。
你要做的是，不要屈服于他们的要求。
如果他们喜欢晚点吃饭，但你必须让孩子们早点吃饭，这样才能早点上床睡觉，那你就没必要都依着他/她。
这听起来也许有些苛刻，但他们更多时候是为了强调他们的掌控感，而非真的有那些固执的偏好。
你需要表达出你的需求和理由，并坚持你的选择。
4. 不陪他们玩这个游戏
尽管被动攻击者不愿明确表达愤怒，但他们却总能轻易激怒别人。冲他们发火或忍受被动攻击都是错误的做法。如果你这么做，他们就赢了。
当然，在别人故意想要让你沮丧时，控制自己的情绪是一件非常难的事情。但你可以尽可能缩短与这个人接触的时间。
当你们待在一起的时候，如果你感到自己马上就要生气了，深呼吸，让自己冷静下来，并试图离开这个环境。
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