8秒是一种什么感觉？
美国微软的科学宅捣鼓了
一个关于现代科技
对咱们注意力广度的影响的研究
发现志愿者的平均注意力广度
已经从18年前的12秒
下降到如今的8秒
竟然比金鱼还要短1秒！
为什么作为高级灵长类的咱们
竟然在注意力上输给了一条小金鱼？
今天是8秒，以后会不会变得更短？
别方，今天教主就给大家撩一撩
注意力怎么更长更持久！
想持久？进化偏偏说不！
人类历史发展到今天
各位撩友觉得脑子会如何进化呢？
A、能够同时处理庞大信息并且容量超大
B、容量不大，但能够迅速分析信息，短时间做出决策
B就是咱们所说的“注意力”了
所以咱们再怎么希望自己的注意力更持久
也是有个极限的
这不是你脑子有问题
而是你不可能违背进化规律搞特殊
再怎么集中注意力
30分钟就是人类的极限了
两个体位决定了你的注意力
你脑子的持久度，有两个注意力体位：
一个是下-上体位
比如给你一张照片
你的注意力会且只会集中在两个地方
下-上体位就是一个放飞自我的过程
通过视觉通路传递的
外界刺激原始的物理特征
包括颜色、强度、方向等等
是一个外部环境信息驱动的注意力
另一个是上-下体位
再拿刚刚的照片给你看
看的时候要你推断出妹纸多大
别想歪！我问的是年龄多大！
上-下体位要完成的话
需要非常庞大的人力物力
首先是咱们的前额叶和后顶叶两个兄弟负责
一听到老朋友前额叶
乃们就应该知道
这是个需要动用以往知识、
使用逻辑推理完成当前任务的过程
属于大脑内部信息驱动的注意力
不过它们只负责理解和处理任务两个工作
但体位能维持多久
就归皮质上的中间神经元和丘脑版内核管了
这俩要同时向其他中间神经元发射脉冲信号
让中间神经元嗨起来
而且是不断地嗨，才能保证咱们的注意力不能停
所以，你们明白
为啥注意力要维持久一点这么累了吧？
怎么做才能突破8秒
虽然咱们的注意力注定不长
但起码要有点追求
比8秒12秒长还是可以的
咋整？给自己列个任务时间表
以30分钟作为基本单位
每天带着目的性用电子产品
联系客服
