这篇文章的核心就是
天真二字
修道、练习武术要天真
耍小聪明，投机取巧最要不得
我们欣赏一下其中的一句话：
虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来
这一句话
恐怕是修行的起点与总诀
第一点：时机
比如有虚邪贼风，不能修行，也不能针灸
人太勤快也有问题，到时间就去修行、练武
也不看一看天，问一问地，允许不允许
这就是审时度势，时机对了，修行就顺，否则，就是逆
第二点：运行真气的法门
恬淡虚无
这四个字，练武、修道都必须遵循
真气通常在内，在五脏，常人不会用
真人会用，运行周身，去邪，技击，都要用到
怎么用呢？
恬淡虚无，真气从之
做到恬淡虚无的境界，真气自然会跟从心意的指挥
我这里说一个案例：
米晶子早年修行的时候
真气涣散，整个人废掉了，养了三年身体才恢复过来
问题在哪里？急功冒进，做不到恬淡虚无，后学者要注意啊
第三点：精神内守
这一句叫戒，别名波罗提木叉
人在神在，人在精在
换一句话：活在当下
你人在那里，精神也在那里，这就是精神内守
简单吧，可是你做不到
你会做梦，你会走神，你有欲望，每天你的精神都在往外跑
很多人修行戒定慧
修行定的时候
拿挠敲一敲才能唤醒
一定十天半个月
大家都说修行真高，其实错了
这个戒定慧怎么说的呢？
摄心为为戒，因戒生定，因定生慧，是为三无漏学
戒定慧是一个整体
你修行定的时候，必须守戒
如果身体在这里，而神走了，这不是定，这叫漏
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